Citat:
Jag har dom senaste månaderna haft enorma sömnproblem. Jag kan ligga vaken 3 nätter i sträck ibland, ibland kan jag lyckas somna någon enstaka timme.
Jag arbetar 50% och är Sjukskriven 50 % för ångestproblematik och Tvångssyndrom.
Jag äter Oxascand ett par gånger i veckan och gjort så under ett par års tid och har samma effekt av dom fortfarande och har inte behövt höja dosen. Äter även mirtazapin sedan ett par år tillbaka och dom sov jag gott på i början men nu verkar det som att dom inte har effekt alls eller väldigt liten effekt eftersom jag inte kan somna.
Jag fick KBT terapi för 2 år sedan när jag var som mest nere i skorna och jag kämpade arslet av mig i terapin och blev nästan helt "normal" och var lycklig och inte längre styrd av mitt tvång lika mycket och därmed försvann stor del av ångesten och jag kunde vara utan oxascand länge. Jag hade inga problem med sömnen då just för att jag mådde ju mycket bättre.
terapin avslutades mot min vilja eftersom att psykologen skulle flytta , plus att hon tyckte att jag ju var nästan frisk och skulle klara mig på egen hand.
Jag höll i alla övningar och sånt på egen hand ett par veckor, men sedan så smög det sig på mer och mer under ett par månader att jag gick mer tillbaka till att lyssna på tvånget och ångesten har sakta ökat mer och mer.
Jag vet ju varför jag inte kan sova nu! jag har för hög ångest och är inte nöjd med livet alls. Jag står i kö till terapi igen, hamnade längst bak i kön?! och har väntat i 7 månader nu utan resultat.
Jag ringer och tjatar och hoppas snart att det är min tur.
Men nu åter till problemet... jag kan ju inte sova! Träfffade min psykiater som skrev ut imovane, men bara att ta en kort tid, tog den 3 veckor, funkade utmärkt fick sova varje natt jag tog den. Sen började hon prata om beroenderisken och att jag skulle testa circadin istället. jag har tagit den men har varit vaken hela nätter i alla fall! Propavan har jag också fått utskrivet och ska testa den i helgen när jag inte måste jobba. Men om den inte fungerar så är jag ju utan alternativ?!
Alternativen jag har är att äta imovane regelbundet och förmodligen bli beroende, men kunna sova och jobba. Eller sluta med imovane och inte sova flera nätter i sträck, och då inte kunna jobba utan jag kommer få lov att bli helttidssjukskriven.
Kanske blev lång text det här, men är det någon som kan komma med lite råd?
Jag arbetar 50% och är Sjukskriven 50 % för ångestproblematik och Tvångssyndrom.
Jag äter Oxascand ett par gånger i veckan och gjort så under ett par års tid och har samma effekt av dom fortfarande och har inte behövt höja dosen. Äter även mirtazapin sedan ett par år tillbaka och dom sov jag gott på i början men nu verkar det som att dom inte har effekt alls eller väldigt liten effekt eftersom jag inte kan somna.
Jag fick KBT terapi för 2 år sedan när jag var som mest nere i skorna och jag kämpade arslet av mig i terapin och blev nästan helt "normal" och var lycklig och inte längre styrd av mitt tvång lika mycket och därmed försvann stor del av ångesten och jag kunde vara utan oxascand länge. Jag hade inga problem med sömnen då just för att jag mådde ju mycket bättre.
terapin avslutades mot min vilja eftersom att psykologen skulle flytta , plus att hon tyckte att jag ju var nästan frisk och skulle klara mig på egen hand.
Jag höll i alla övningar och sånt på egen hand ett par veckor, men sedan så smög det sig på mer och mer under ett par månader att jag gick mer tillbaka till att lyssna på tvånget och ångesten har sakta ökat mer och mer.
Jag vet ju varför jag inte kan sova nu! jag har för hög ångest och är inte nöjd med livet alls. Jag står i kö till terapi igen, hamnade längst bak i kön?! och har väntat i 7 månader nu utan resultat.
Jag ringer och tjatar och hoppas snart att det är min tur.
Men nu åter till problemet... jag kan ju inte sova! Träfffade min psykiater som skrev ut imovane, men bara att ta en kort tid, tog den 3 veckor, funkade utmärkt fick sova varje natt jag tog den. Sen började hon prata om beroenderisken och att jag skulle testa circadin istället. jag har tagit den men har varit vaken hela nätter i alla fall! Propavan har jag också fått utskrivet och ska testa den i helgen när jag inte måste jobba. Men om den inte fungerar så är jag ju utan alternativ?!
Alternativen jag har är att äta imovane regelbundet och förmodligen bli beroende, men kunna sova och jobba. Eller sluta med imovane och inte sova flera nätter i sträck, och då inte kunna jobba utan jag kommer få lov att bli helttidssjukskriven.
Kanske blev lång text det här, men är det någon som kan komma med lite råd?
Som någon som levt med ocd hela livet och gått diverse behandlingar säger jag bara: på't igen.
You know what to do. OCD finns tyvärr med ca jämt och måste upprepas. Tillslut tystar det, precis som du själv upplevt.
Jag tar själv imovane, innan det tog jag stilnoct i flera år. Men är alltid noga med att inte äta det varje dag. Antingen sover jag inte alls, eller så tar jag theralen och sover för mkt eller så lyckas jag somna ändå (men sover alltid piss utan tabletter). Men att hålla upp ett par dagar är alltid bra. Om du kan så kör varannan? Då blir effekten bättre också. Eller ta en halv tablett varannan?
Melatonin och atarax funkar på vissa, men absolut inte för andra. Många menar att det är hittepåpiller typ, men ja, är ju individuellt. Men jag upplever att det känns bättre att hoppa mellan lite olika iafl för att inte bli beroende. Så kanske äter imovane fyra gr i veckan o melatonin+atarax eller inget de andra. Försöka tajma in lediga dagar osv.
KRAM!
Vet hur skit ocd är. Hoppas du mår bättre snart.
Stöd Flashback
Flashback finansieras genom donationer från våra medlemmar och besökare. Det är med hjälp av dig vi kan fortsätta erbjuda en fri samhällsdebatt. Tack för ditt stöd!
Swish: 123 536 99 96 Bankgiro: 211-4106
