Imovane, beroendeframkallade. Alternativ?

Jag har dom senaste månaderna haft enorma sömnproblem. Jag kan ligga vaken 3 nätter i sträck ibland, ibland kan jag lyckas somna någon enstaka timme.

Jag arbetar 50% och är Sjukskriven 50 % för ångestproblematik och Tvångssyndrom.

Jag äter Oxascand ett par gånger i veckan och gjort så under ett par års tid och har samma effekt av dom fortfarande och har inte behövt höja dosen. Äter även mirtazapin sedan ett par år tillbaka och dom sov jag gott på i början men nu verkar det som att dom inte har effekt alls eller väldigt liten effekt eftersom jag inte kan somna.

Jag fick KBT terapi för 2 år sedan när jag var som mest nere i skorna och jag kämpade arslet av mig i terapin och blev nästan helt "normal" och var lycklig och inte längre styrd av mitt tvång lika mycket och därmed försvann stor del av ångesten och jag kunde vara utan oxascand länge. Jag hade inga problem med sömnen då just för att jag mådde ju mycket bättre.
terapin avslutades mot min vilja eftersom att psykologen skulle flytta , plus att hon tyckte att jag ju var nästan frisk och skulle klara mig på egen hand.

Jag höll i alla övningar och sånt på egen hand ett par veckor, men sedan så smög det sig på mer och mer under ett par månader att jag gick mer tillbaka till att lyssna på tvånget och ångesten har sakta ökat mer och mer.

Jag vet ju varför jag inte kan sova nu! jag har för hög ångest och är inte nöjd med livet alls. Jag står i kö till terapi igen, hamnade längst bak i kön?! och har väntat i 7 månader nu utan resultat.

Jag ringer och tjatar och hoppas snart att det är min tur.

Men nu åter till problemet... jag kan ju inte sova! Träfffade min psykiater som skrev ut imovane, men bara att ta en kort tid, tog den 3 veckor, funkade utmärkt fick sova varje natt jag tog den. Sen började hon prata om beroenderisken och att jag skulle testa circadin istället. jag har tagit den men har varit vaken hela nätter i alla fall! Propavan har jag också fått utskrivet och ska testa den i helgen när jag inte måste jobba. Men om den inte fungerar så är jag ju utan alternativ?!
Alternativen jag har är att äta imovane regelbundet och förmodligen bli beroende, men kunna sova och jobba. Eller sluta med imovane och inte sova flera nätter i sträck, och då inte kunna jobba utan jag kommer få lov att bli helttidssjukskriven.


Kanske blev lång text det här, men är det någon som kan komma med lite råd?

Propavan är ett rävgift.
Den medicinen kan du glömma.

Du kan prova att lägga till Lyrica till natten.
Mirtazapin och Lyrica är en bra kombination.

Du skall ta en låg dos Lyrica.
50-100 mg, du får aldrig öka.

Tar själv mirtazapin och Lyrica för sömnen.
Doser 45 mg respektive 100 mg.

Stövel-Anders

Lyrica har jag haft en period förut mot ångest. Men den är ju också ett rävgift och är beroendeframkallade. Vet många som är helt fast på den medicinen.

Alltså visst blir man beroende av imovane och av benso, jag var beroende i 13 år men det går att sluta!
Är (var) hellre beroende än död krasst sagt. ..


Förresten går circadin på högkostnadsskyddet nu?

Förresten 2: Har du testat alimemazin? Är som theralene (ett vidrigt flytande läkemedel med jobbiga biverkningar) fast i kapslar utan så hemska biverkningar?

Ja alltså man känner sig ju verkligen helt död när man inte har sovit alls, jag riskerar ju mitt jobb.
Dock är jag som sagt väldigt rädd för beroendet.. sen läste jag att man ju kommer få tollerans och att dom slutar fungera? Händer det alla?

Circadin går inte på högkostnadskortet (idiotiskt?! ) utan kostade ca 235 kr för 30 tabletter när jag hämtade ut,

Theralen fick jag förut när jag låg inlagd, och jävlar i mig så dålig jag blev. Typ helt kocko i bollen på morgonen, kunde inte ens sätta mig upp i sängen. Allt snurrade, mådde illa som en galning och var allmänt störd.
Därför är jag nog lite rädd att testa någon liknande... :S aldrig hört talas som alimemazin

Jag personligen tycker det är värt det (ett ev beroende) men det är ju från person till person.

Jag tror inte alla blir beroende utan handlar nog lite om gener, men det är bara min gissning.

Jag förstår inte heller varför den inte går på högkostnadsskyddet! Tog 2 varje kväll o blir ju jättedyrt så fick sluta!


Förstår dig helt med theralenen för jag blev likadan (o reagerade liknande när jag testade propavan igen nyligen) o klart att alla reagerar olika men alimenazin get inga större biverkningar hos mig iaf o kan va värt att testa om inget annat funkar?

Ja man får väl väga för och nackdelar.. men ja det är nog svårt när man väl blivit fast.. att någonsin kunna somna utan.

Ja det är ju helt sjukt att den inte går på högkostnadsskyddet, blir svindyrt särskilt om man har liten inkomst.

Jag har ju propavan som jag ska testa till helgen.. men jag är livrädd för hur jag kommer bli på den.. om den har liknande effekt som theralen.

när jag googlade om alimenazin så verkar den vara samma sak som theralen?

Nu handlar inte tråden om detta men min läkare sa till mig att skriva till läkemedelsverket och klaga på att circadin inte ingick i högkostnadsskyddet.
Undrar hur många som slutar med circadin för att det blir för dyrt?

Aliememazin heter det aktiva ämnet i theralen men kapslarna är lite klenare enligt mig men man slipper bli täppt i näsan och inte lika kraftig hangover.

Testa propavan i helgen o se, alla reagerar olika o är det under helgen så mmissar du ju inte jobb OM det skulle gå åt skogen.
Du kommer ha hangover i början men det hör liksom till.

jo jag ska testa i helgen..

hangovern den blir alltså bättre med tiden?
känns det som illamående/spyfärdig eller mer att man är väldigt trött. jag har aldrig varit bakis i hela mitt liv så har inget att jämföra med

Mediciner är bara en temporär lösning som gör problemet värre i längden. När du använder en medicin så funkar den ett tag, sen slutar den fungera och du måste öka dosen för att den ska fortsätta fungera, i vissa fall fungerar det inte ens att öka dosen. Samtidigt, när/om du slutar med medicinen så kommer ditt sömnproblem vara värre än det var i början. Det du borde göra istället är att fokusera på naturliga saker. Se över din kost och optimera den, en del mat ska undvikas på kvällen och koffein t.ex ska du undvika totalt förutom på morgonen om du känner att du måste ha det. En till sak som borde hjälpa är motion, och om du inte redan gör det börja läs något du finner både intressant och mentalt påfrestande precis innan du ska sova, på det sättet tröttar du ut både din kropp och ditt psyke. Motion spelar ingen roll om det är kardio eller styrketräning, bara du kör hårt och ser till att trötta ut dig själv totalt. Om du verkligen inte tål motion så kan du ta en kvälls promenad istället, det är bättre än inget.

Så glöm medicinerna, ändra och optimera din kost, börja trötta ut din kropp + hjärna varje dag/natt.

Jag VET att mediciner inte är lösningen. KBT terapi är lösningen för mig, jag har sådan hemsk ångest. Och förra året löste jag allt med KBT terapi, står i kö nu men 7 månaders väntan räcker tydligen inte. Jag måste ha sömnhjälp fram tills dess.

Jag gör redan alla dom där sakerna som man borde göra för att kunna sova, men mina sömnproblem beror på den höga ångesten.