Citat:
Ursprungligen postat av
Germanofil
I teorin spelar det ingen roll då mängden kcal är densamma. Men i praktiken bör det vara bättre att äta allt på en gång då godiset den dagen i så fall kan ersätta en normal måltid och därmed blir veckans totala kcal-intag lägre jämfört med om man äter lite godis utöver den normala mängden mat varje dag.
Detta. Jag köper inte godis ofta (går många månader mellan gångerna), men när jag inte kan stå emot suger så köper jag ett kilo och då är det det enda jag äter under den dagen. Möjligtvis även någon proteinshake.