Nojjig efter träning med förkylning

Tjabba! I förrgår tränade jag tennis (DUMT) med en ganska tung förkylning i kroppen. Snuva, ganska ont i halsen och hosta. Spelade ca 1 timme och slutade när jag kände att det blev för tungt.

Har efter mycket googlande nu blivit väldigt orolig för att jag ska dra på mig hjärtmuskelinflammation. Finns det någon här inne som haft det? Just nu såhär två dagar efter känner jag inget symtom av det. Möjligen är förkylningen en aning värre men ingenting annat. Behöver jag vara orolig? Har ringt sjukvårdsupplysningen men de kunde inte svara på när symtomen kommer, bara att det var en liten risk.

Så jag undrar om någon här har erfarenheter? hur hård måste träningen vara för att man ska vara i riskzonen, och hur sjuk måste man vara? Jag har ingen feber, och jag har inte så pass ont i halsen så det kan vara halsfluss. (Haft förut).

Hjälp en grabb med ångest

EDIT: har tränat flera gånger förkyld i min barndom men aldrig fått såna här nojjor. Vet inte vad dom kommer ifrån.

spelar fotboll och har tränat rätt hårt flera gånger när jag varit sjuk (dum som jag varit) men klarat mig, bara det att det tog lite längre tid innan jag blev frisk. Se till och ta det lugnt och vila nu tills du är frisk. så ska väl inte vara någon större risk, får hoppas att du klarar dig bra!
Mvh

Då är jag inte ensam alltså. Skönt att du klarat dig Men fan vad google skrämmer upp en

varför friska googlar på sjukdomar kan jag inte förstå. en mindre kan jag förstå hur någon kan träna med hals ont och allmänt dålig. sedan smittar du ju andra också. men klart du är nog 15 år eller så gammal. inga föräldrar eller?

Sedan blir jag personligen sur över alla friska googlare. sådana drabbar indirekt oss faktiskt sjuka. eftersom läkare stöter på alla dessa löjligt oroliga personer. som dom ofta ser som hypokondriska. senaste 10 åren har jag försökt övertala läkare jag inte frisk. har inte gått. men enkla prover visar jag är sjuk.
så skärp till dig tack......

Jag undrar detta lite med, jag tränade igår inga problem och vill göra det idag, men hostar ibland det är det enda utan feber . Enda anledningen till att jag hostar var jag kan komma på är att jag är nybörjare till att röka ciggarer och rökte båda gräs och hasch för nån dag sen och det var egentligen då som hostningen uppkom så det ska ej vara fara att träna eller ?

sjuk så ska man inte träna. symtom på du är sjuk inte träna. gäller framför allt konditions sporter. Sedan finns lite bevis kan drabbas av tex MS om man inte lyssnar på kroppen och tränar. kanske också plötslig hjärtdöd långt senare, för man som ung inte lyssnat på någon, och bara tränat på sjuk många gånger.

Du får väl lära dig o skriva bättre no hate.. Om du läser igen så är jag inte ¨¨sjuk utan hostar bara slem men ingen feber inte halsont eller annat och som sagt de började med rökningen så jag tycker det är logiskt att det kom därifrån, men vad tycker ni andra ?