Urinera vid nervositet

Hej!

Jag ska snart göra min första muntliga redovisning på fem år och är supernervös för sist jag gjorde det var jag så nervös så min röst skakade nåt förfärligt. Därför fick jag 20 mg propanolol av en läkare. Räcker detta? Det var några månader sen jag fick dom, måste de drickas med en stor mängd vatten? Minns inte om de sa nåt om detta, vet att det är så med en del medicin. För jag läste för ett tag sedan om folk som varit så nervösa så de kissat på sig, det är det absolut värsta som kan hända. Hur stor är chansen att det händer? Och finns det nåt bra sätt att förhindra det?

Drick 1-2 dl vatten så ska det nog gå bra. Du verkar inte ha testat dem än? Ta en och se hur du känner dig när den peakar. Du kanske behöver 40 mg, om du är supernervös redan nu.
För att inte pissa på dig så pissar du innan redovisningen. Du tar ju tabletten 1-2 timmar innan.

Nej inte testa de än, är inte värst nervös just nu egenligen, bara det att jag tänker mycket på det, sen så känns det väl kanske inte värst jobbigt nu, men vet att det kommer vara. Därför jag inte testat för trodde inte jag kunna känna utan adrenalinpådrag.

Är rädd att jag inte kommer kunna kissa innan för jag är nervös.

Du kan nog pissa innan om du tar en tablett.

Är du nervös inför en muntlig redovisning då har du inte lyckats med allt förarbete innan! Nu ska du dessutom oroa dig över dethär också, så att det blir ännu värre!
Fråga istället dig själv varför du är nervös?
Har du övat tillräckligt på ditt tal, du kanske är rädd för att du inte kan det tillräckligt bra och glömmer av dig!
Du kanske behöver jobba med ditt självförtroende!
Om det är några dagar kvar till redovisningen, så är det bara att nöta, nöta, nöta det!
Öva upp självförtroendet! Starta konversation med främlingar du stöter på ute, presentera ditt tal för vänner (så kan du även få respons på det)!
Inte är det omöjligt! Det gäller bara att ha rätt inställning och tro på sig själv! Lycka till

Tjacka lite innan

finns inget i fass om att propanolol skall intas med en stor mängd vatten, ett halvt glas typ 1 dl duger gott för att svälja ned tabletten.

Om du är rädd att kissa på dig ska du självklart inte bälga i dig vatten och/eller kaffe timmarna innan för då kommer du av naturliga skäl bli kissnödig.

Jag förstår det dilemma, är det studier som gör att du måste hålla redovisning?

Personligen så avskyr jag redovisningar, hålla tal framför folk osv. under hela skolgången och vidare studier skall man torteras med dessa ständiga redovisningar inför folk.
Om utbildningen i fråga inte leder till något jobb där man av naturliga skäl hela tiden måste prata inför folk t.ex. lärare kanske t.ex. ett jobb där man aldrig kommer hålla något föredrag så är det bara en onödig pina.