Bästa medicinen mot ångest?

Tja!

Har lidit av ångest i några år nu och börjar tröttna på den ständigt malande ångesten. Har provat atarax, lergigan, theralen, stesolid och äter just nu ssri men tycker inte att den biter på ångesten särskilt bra. Atarax, lergigan och theralen fungerar inte alls. Stesolid är bra men vill inte bli beroende. Behöver inte råd om terapi, då jag redan går i kbt. Är på jakt efter den bästa ångestdämpande medicinen, kan vara tillägg till ssri:n... Vilka läkemedel har hjälpt er mest?

Tack!

Hård motionsträning!

Mediciner kommer bara göra det bra för stunden, det enda som kan bota ångest är kärlek. Finns i många olika sorters paket.

Lyrica!

Exakt vad är det du ångrar?

Det enkla svaret är att göra något som du mår bra av. Det beror ju givetvis vad du har för intressen. Annars är kärlek och närhet bra, träning, musik, resor osv. Det är högst individuellt.

Jag är litet skeptisk till mediciner, väljer istället att anpassa vardagen något, väljer bort vissa situationer som jag vet att jag mår direkt dåligt av pga ångest, stress, fobi. Kanske blandar jag också ihop vad som är ångest resp. stress, fobi. Har provat ett bensopreparat tillfälligt.

Någorlunda sund livsstil, matvanor, motion hjälper litegrann. Håller med om psykexperternas prat i viss mån att man ska utmana sej själv och träna bort vissa delar, men det funkar bara i vissa fall tycker jag. Om man har nåt speciellt mål i livet där det är värt att genomlida en massa ångest etc för att uppnå detta så kan det funka. Tycker ibland att negativa känslor inför vissa situationer bara är en slags självbevarelsedrift, kan indikera att man utsätter sej för onaturliga situationer som man inte mår bra av helt enkelt.

Jag slår ett slag för kampsport, hydromorfon eller klassisk musik, helst Mahler.

Gabapentin i höga doser varje dag och styrketräning!!!

Gå till din läkare och ditt lokala gym så kommer du att må som en lycklig minigris till semestern

lite gräs och motion sitter aldrig fel

Plus på den!

Bästa medicinen mot ångest? LSD eller MDMA är något som kan funka. Det läker från grunden, har du tur så blir du av med skiten redan efter en tripp. Men det finns risker, så det krävs att man läser på ordentligt innan.

Om man vill slå på ordentligt så åk till Peru.

http://www.bluemorphotours.com/
I vissa fall så hjälper det väldigt mycket.

Tränar redan, men det är ett väldigt bra tips, märker skillnad om jag slarvar med träningen. Jag har dock fortfarande en förfärlig ångest som inte vill gå över, som nog till stor del grundar sig i min ocd.