Kommer ihåg att jag körde ett fystest när jag spelade hockey i yngre åldrar, men kommer inte ihåg vad det heter. Är det någon som känner igen denna övningen? Frågar eftersom jag vill testa min fysik nu jämfört med när jag var femton eller sexton år.
Testet går ut på att man ska springa så många gånger som möjligt fram och tillbaka på en 10 meters sträcka. Varje gång man ska vända vid en linje måste man ta motsatt hand och röra vid linjen. Intervallerna är 45 sekunders springning och 60 sekunders vila. Teatet genomfördes tre gånger i rad när jag sprang.
Flashback finansieras genom donationer från våra medlemmar och besökare. Det är med hjälp av dig vi kan fortsätta erbjuda en fri samhällsdebatt. Tack för ditt stöd!
Stöd Flashback
Swish: 123 536 99 96Bankgiro: 211-4106
Stöd Flashback
Flashback finansieras genom donationer från våra medlemmar och besökare. Det är med hjälp av dig vi kan fortsätta erbjuda en fri samhällsdebatt. Tack för ditt stöd!