Träningsschema för one arm chin-ups

Jag ska lära mig one arm chin-ups. Vad kan jag förbättra i mitt träningsschema?

Just nu kör jag:

Måndag, onsdag och fredag:

Supported pullup machine: 4 st one arm chinups på varje arm med 45kg avlastning (i realiteten ca 35kg)

4 st chinups med 25 kg extra vikt.

5 st uneven chinups per arm (hand ett på stången, hand två greppar runt arm etts handled)

Supported pullups: 3 st per arm, 50 kg avlastning

3 st chinups 20 kg extra vikt

5 st uneven chinups per arm

Allt till failure (inte så att jag failar, utan jag hade failat om jag kört en till). Bra kost och sömn. Ca 2-3 minuter mellan övningar och 1 minut mellan att jag byter arm. När jag når 5-6 st reps på försvårar jag. Jag väger 78 kg om det är relevant.

Vad kan förbättras för att klara av mitt mål snabbare? Tack

Kolla http://www.beastskills.com/one-arm-chin-up-pull-up/