Sluta snusa-tråden

Men skit i cigg och snus, köp nikotinplåster istället. Dem är rätt starka, jag får faktiskt en skön kick av dem på morgonen hehe

Ja, men jag hade aldrig tänkt att helt och hållet upphöra med nikotinet. Det var användandet på daglig basis jag ville bli av med.

Är de inte svindyra? Eller är det något jag fått för mig?

Jag flyttade utomlands och blev tvingad att sluta snusa efter 13 års konstant brukande, det var en jävligt jobbig period i början men nu går det fint. Inte har jag börjat röka heller konstigt nog. Håller med någon ovan som bemärkte fina tänder och bättre träning, grym skillnad.

kan säga nu att jag har börjat igen.. Känner mig som en riktigt svag människa.. höll mig 2 dagar, sen pallade jag inte det längre

Jag snusade en dosa om dagen, tar ett plåster om dagen nu istället. Det kostar inte ens hälften av vad snuset gjorde.

Allt handlar om vilja.

Nu faller jag tillbaka. Orkar och vill inte vara utan snus i det här skedet i mitt liv. Ska påbörja en behandling med antidepressiva om några dagar och om den ger positiva resultat så gör jag ett nytt försök med nikotinplåster osv. Det här var ingen bra idé.

Nej, fan... Jag borde stålsätta mig och undvika att falla tillbaka

Inte skrivit här på ett par dagar men vaknade upp dagen efter jag "slutat" och kände mig som en efterbliven zombie med influensan, nu lägger jag ner rökningen istället men fortsätter med snuset. Hittils har jag klarat 3 dagar

Förstår inte riktigt, vad är det du har klarat?

Nu har jag varit snusfri i snart ett dygn. Det är mitt längsta uppehåll på säkert två år, har varit dagligsnusare i fyra år.
På sistone har jag gjort åt ungefär en halv dosa per dag och bestämde mig igår eftermiddag att de fick vara nog. Slängde dosan i papperskorgen och inväntade helvetet.
Framåt kvällen började jag bli dålig, helt matt med en olustig känsla i bröstet och svårt att sitta still.
I morse när jag vaknade mådde jag riktigt kass och kom knappt upp ur sängen. Väl på jobbet framför datorn upplevde jag tunnelseende och fick svårt att koncentrera mig eller överhuvudtaget göra något produktivt. Blev helt apatisk samtidigt som panikkänslorna växte i bröstet. Kändes som om jag fick kraftiga blodtrycksfall stup i ett.
Efter lunch och två koppar kaffe lugnade det hela ner sig och nu är jag mest matt och en aning avtrubbad. Har svårt att koncentrera mig och ibland blir jag yr.

Hur länge tippar ni på att dessa akuta abstinensbesvär håller i sig? Kommer det bli värre inom de närmsta dagarna? Vilken dag är jobbigast, 2:a, 3:e, 4:e...?

Känns som att detta kan jag klara av med fan inte om det blir som i morse för det var vidrigt.

EDIT: Jag körde ingen nedtrappning, utan slutade Cold Turkey.