Sluta snusa-tråden

men hur mycket kostar en sån prilla? en vanlig portionspåse kostar ju bara lite drygt 1 :- känns som ingefärs-te-snusen inte skulle bli helt gratis den heller ? Eller vad kostar en tepåse ? Ligger dom inte på en 50-öring styck ?

Jo, så kändes det för mig oxå + att det kändes som man hade ett ständigt "brus" inne i skallen. Jag använde nikotintuggummi den första tiden, det hjälpte. Men precis som du säger, det är ju också ett beroende, men jag tror att det är betydligt enklare att sluta med tuggummi än med snus, det var det i alla fall för mig...

Snart ett nikotinfritt år för mig nu, ibland kan det gå nästan en hel dag utan att jag drömmer om att lägga in en snus! Nikotin är ett jädra gift...

’ Hade snusat i två år, när jag den här sommaren bestämde mig för att inte ta en ända prilla på två månader. Det var jobbigt men efter några veckor gick det bra. Körde med papper som jag stoppade under läppen. Det hjälpe och det var skönt att känna att man har något där. Nu har jag tyvärr börjat igen och det efter blivit bjuden så många gånger att jag börjat köpa själv. Känner i alla fall att jag kan sluta och det känns skönt. Ska satsa nästa sommar på att lägga av för alltid.

Sluta så här:

Fixa en tom portionsdosa. Diska ur den så att lukten försvinner. Köp ahlgrens bilar och fyll på.

Köp lightciggs och rök så här: Morgonen 1 cigg. Efter jobbfrukosten 1. Efter lunch 1. Efter jobbet 1. När du går o lägger dig 1.

Efter 3 dar tar du endast efter jobbfrukost, lunch och när du lägger dig. Den 7.e och sista dagen på din rökarvecka tar du endast efter lunch och när du lägger dig. Dagen efter är du nikofri. Och luktar fan så mkt bättre, då mår du psykiskt bra.

Emellan ciggarna lägger du upp några ahlgrens bilar. De har bra form och fastnar lätt under läppen några minuter (vilket är en kort tid, men hinner dämpa saknaden under läppen)


OBS Innan du börjar skall du läsa apotekets varningar, äckliga bilder på tandförstörelse, och alla andra biverkningar du kan få av snus för att förstärka känslan av att du vill sluta.

Guud löck

Slutade igår morse bara sådär. Har inget jobb för tillfället så jag tänkte, har ju inget bättre för mig. Känner mig mycket mera social och trevlig nu, men det är kanske därför abstinensen gör att man känner sig full. Hade svår abstinens igår natt, kunde verkligen inte sova, så jag tog en prilla i 15 min sen somna jag direkt. Inte en prilla tills nu, abstinensen är optimal. Får se hur det blir inatt igen. Klarar det på dan, för då gör man saker. Men att inte kunna sova är drygt.

Dags att sluta snusa nu.
Tror man kan behöva allt stöd som finns att få så jag hade gärna velat ha folk som också försöker sluta.
Spottade ut min sista snus för 1 timme och 9 min sedan och det är redan överjävligt.

Nån mer som är på att sluta snusa?
Så kan man ju stötta varandra.

Slutade snusa för kansk 5 månader sedan. Varje dag är ett helvete sedan dess.
Humöret har blivit minst sagt svängigt efter att jag slutade. Stubinen är numera noll och fram för allt mina arbetskamrater har nog börjat hata mig så smått och börjat undra över min hälsa efter alla vansinnesutbrott den senaste tiden...
Men du; lycka till!

Tips på vägen? Tja, att inte snacka för mycket om det. Risken att du misslyckas är nämligen rätt stor. Jag har misslyckats kanske 20 ggr hittils och att snacka om det gör att folk frågar och undrar vilket bara gör en ännu mer sugen...

http://forum.flashback.info/scandina...d.php?t=233650
http://forum.flashback.info/scandina...d.php?t=178997

Slängde min sista snus för 3 timmar sen.. Förra veckan klara jag mig 4 dagar.. Se hur länge det håller den här gången.

Gjorde slut på min absolut sista dosa igår försöker jag intala mig, antar att jag sitter i bilen på väg till macken inom ett par timmar Nej men nu ska jag hålla mig.

Men egentligen förstår jag inte varför jag ska sluta, har råd att snusa, är dum nog att skita i hälsoriskerna samt att jag älskar det.

edit: kom på varför jag ska sluta, ser så förbannat ful ut i snus.

Gött.. Några är med nu...
Är inne på min 4 timme. Det känns ganska så fruktansvärt.

Lider med dig, är helt rastlös och kan inte sova.