Citat:
Ursprungligen postat av
D Roger.
Du kan prova självhypnos, finns fler metoder.
Ledsamheten verkar inte komma från dig, att du är pank och oönskad alt. fel i skallen, utan av livet runt om, och sjukdom.
Man kan inte sluta tänka. Nepp. Mindfulness funkar fint på en sommaräng, när man mår psykiskt bra och inga ekoprobs.
Men du kan köra lite "new age" innspererat. Jag lyckades lämna kroppen och hade stor framgång så, men sen kom mörkret, och det mörkret är ....det värsta.
Precis.. Jag är dock pank, o har fått diagnosen depression men omständigheterna runt mig har bidragit mycket till varför det är som det är. Vet att alla har problem, både stora o små o alla reagerar vi olika på dessa. Hade jag berättat om allt som hänt hade ändå ingen trott mig. Det är för mycket för att vara sant.
Allt tillsammans har gjort att jag mår som jag mår o det verkar inte ännu gå mot rätt håll. Tror depressionen visar sig som fysiska sjukdomar också. Därför jag aldrig blir frisk, varken psykiskt eller fysiskt.
Även fast jag fokuserar på andningen ett tag så förändras inte min situation.
Jag har o andra sidan inte plötsligt hamnat här, det var inget jag kom på hux flux att nu vill jag dö, det är något jag har levt med länge.