Hur mycket sömntabletter ska jag ta?

Tar 2 nitrazepam ibland circadin eller melatonin från USA som jag fick av syrran.
Min dygnsrytm 20.00 till 2-3,00 på morgonen.
Vill inte bli dagen efter!
Går det bra att kombinera?
Väger 90 kg

Ja, men har svårt att se att melatoninet skulle fungera effektivare än nitrazepam och således vara onödigt men kan vara värt att prova. Circadin är en depotvariant med melatonin i sig, den kan eventuellt fungera effektivt för att hindra uppvaknande under sömnfas men att tugga vanlig melatonin som har "instant release" och svälja ner så kan man underlätta insomnande rätt okej för mildare sömnproblem.

Du kan bli dåsig dagen efter på nitrazepam och melatonin, även om melatonin brukar vara milt när det gäller sånt.

Varför lägger du dig 20? Om du lägger dig senare så vaknar du senare.

Melatonin är en relativt ofarlig substans. Vet en kille som käka 12 mg varje kväll. Det står på förpackningen hur mycket du bör ta. Normalt 3-6 mg på de förp jag sett i Finland.

Och så din fråga. Ja, de går att kombinera. Fast Cirkadin och Melatonin är lite kaka på kaka.

nitrazepam och circadin menar jag.