Lingon motverkar fetma

Läste precis på aftonbladet att lingon, blåbär och svarta vinbär kan motverka fetma.

Här är länken:
http://www.aftonbladet.se/nyheter/article18224038.ab

Detta fick mig att tänka på snubben som var med i michael mosley's dokumentär på vetenskapens värld, han som åt bär till frukost varje dag, och var pinnsmal.

Kan detta vara något, vad tros?
Blir kanske till att sitta och knapra bär framöver

Spelar ingenroll om du käkar bär, frukt eller skitkorvar - så fort du ligger på ett kaloriunderskott kommer du att gå ner i vikt. Du kan leva på snickers och gå ner i vikt (inte för att du hade mått så bra efter några dagar, but you get my point).

Fast nu tar du väl och överdriver lite, nog för att kaloriöver/underskott är det som reglerar vår vikt, men olika födomål bör väl kunna ha olika egenskaper?

OM något i bären gör så att magen arbetar mindre effektivt och därav bränner fler kalorier på att bearbeta maten, br det således vara bra att äta bär vid viktnedgång. Förutsätt att effekten överstiger bärens egna energiinnehåll.

Det är inte kalorier du stoppar in i MUNNEN som är intressant, det är kalorier som kroppen TAR UPP efter att den har bearbetat födomålet.

Vad äter tex björnar för att lagra energi?

Björnbär!

Studien är på möss.

Intressant studie! Det är ju inte omöjligt att bär är nyttiga på så sätt. Om jag hörde rätt så sänkte väl bären kolesterolet. Eller är det samma sak som blodfetter?

Jag vet inte om studien är så intressant. Möss hanterar inte fett lika bra som oss människor.

Ät lite mindre mat så kommer du vara lite mindre fet.

Alla dessa korkade studier. Det och det livsmedlet motverkar fetma. Det är enkelt clickbait från media för att locka feta läsare som letar enkla lösningar på sitt viktproblem. ÅÅÅÅÅ är det sant kommer jag gå ner i vikt om jag äter lingon det måste jag läsa om och börja äta lingon. Finns inget livsmedel som motverkar fetma. Ät 2000 kcal lingon varje dag samtidigt som du bara köttar framför facebook så går du upp i vikt ändå. Beroende på vad för basförbränning du har då.

Inga livsmedel påverkar metabolismen i högre utsträckning.

Tror att bär-ätare generellt har en sundare livsstil dvs äter havregrynsgröt och bär till frukost, går ut och kör ett joggingpass sedan osv.

En annan fet tjomme smäller i sig en McToast, ett glas Oboy och sätter sig på kontoret framför datorn.


Finns teorier om att frukostätare har mindre risk för hjärt- och kärlsjukdomar.
Inte för att frukosten i sig gör något med kroppen men troligtvis för att frukostätare har en mer ordnad och sund livsstil generellt. Äter man pannkakor och bacon till frukost varje dag är det givetvis bättre att avstå frukosten om man är överviktig.

Gammal tråd! Rent generellt så har inte/är inte AB:s journos precis de mest lämpade att uttala sig i frågan

Vilken studie de än må stödja sitt uttalande på, så kan man lugnt utgå från att de gravt misstolkat den!