Svårt att fokusera på film

När jag drar på någon film hemma så har jag jäkligt svårt att koncentrera mig, väldigt lätt för att ta upp mobilen eller låta tankarna fara iväg åt olika håll. Medan på bio så har jag absolut inte några problem att fokusera och ta in allt jag ser. Någon som har något tips för hur man "lär" sig njuta mer av film hemma. Har sychst 46" tv och bra högtalare, så de e inte problemet iaf.

Det är för mycket distraktion hemma. Stäng av mobilen och datorn, fixa kaffe och käka lite innan. Bädda ner dig om du kan ligga i sängen och glo. Gör det bekvämt och fem/tim minuters djupandning kan hjälpa.
Eller så kikar du på film när du skall gå och lägga dig. Väl i sängen är det rätt meckigt att hålla på att flaxa fram och tillbaka.

Jag har samma, kallas koncentrationssvårigheter.. Måste du pausa flera gånger också?

Det kan vara så att mobilen är ett störande moment. Det brukar bli så för mig ibland, så jag brukar lägga mobilen i sängen och så blir det av ren lathet att man inte orkar hämta den. Ändå om det är två meter dit.

En rekommendation är att du tar bort alla störande saker och försöker slappna av och njuta av filmen helt enkelt. Händer även att jag kollar mobilen och andra saker när jag känner mig stressad.

Det som funkar bäst för mig är att äta samtidigt.. Mat eller godis spelar inte så stor roll.
Nackdelen är att man tenderar att gå upp rätt rejält i vikt.

Jo, håller med om att det funkar rätt bra då. Men man vill ju inte BEHÖVA göra det för att helhjärtat kunna fokusera.


Ja, det händer relativt ofta.

Gör du även så när du ser en film du gillar?

I stort sätt med det mesta som jag tittar på hemma, så ja även filmer som jag i efterhand uppskattar kan jag ha svårt att njuta av under tiden.

Ser jag film ensam så tenderar jag att pausa en lång stund åtminstone ett par gånger innan jag ser klart filmen, vilket kan bli långt senare. Ibland orkar jag inte ens se färdigt filmen utan kollar 1/3.

Kollar jag på film i sällskap så har jag plötsligt inga problem alls med att se en hel film rakt igenom. Vet inte varför det är så men ganska störigt att jag sällan kan avnjuta en hel film för mig själv bara. Är typ som att jag blir för rastlös eller nått då jag är själv.

Det hjälper även för mig att äta, men då måste jag äta hela filmen igenom och det brukar bli ett väldigt springande mellan köket och soffan. Öppna kylskåpet för 119e gången och konstatera att allt gott är slut