Citat:
dessa jävla dieter.
så jävla less på feta människor som klagar på att dom är feta sen äter dom 3ggr så stora portioner än vad en vanlig människa äter. äter dom mindre så klagar dom på att dom är hungriga, inte så jävla konstigt att dom är hungriga när dom har jobbat på att töja ut magsäcken i 10-tals år.
nyckeln till att bli smal är att äta vanlig mat men 1/3 av vad du lägger upp på tallriken nu.
visst du kommer gå runt och vara hungrig efter varje måltid men efter 2 veckor har kroppen vant sig med dom här små portionerna då kommer du bli mätt.
åk ner till asien där knappt ingen har problem med vikten så tar du in en vanlig asiatisk måltid så kommer du få se att det är ca 70% mindre mat än om man hade beställt in en svensk måltid i en svensk restaurang.
inte konstigt att folk blir feta i västvärlden när dom äter så jävla överdrivna portioner än vad kroppen egentligen behöver.
bara för man är hungrig betyder inte det att kroppen behöver mer mat det är bara era uttöjda magsäck som vill ha mer.
så jävla less på feta människor som klagar på att dom är feta sen äter dom 3ggr så stora portioner än vad en vanlig människa äter. äter dom mindre så klagar dom på att dom är hungriga, inte så jävla konstigt att dom är hungriga när dom har jobbat på att töja ut magsäcken i 10-tals år.
nyckeln till att bli smal är att äta vanlig mat men 1/3 av vad du lägger upp på tallriken nu.
visst du kommer gå runt och vara hungrig efter varje måltid men efter 2 veckor har kroppen vant sig med dom här små portionerna då kommer du bli mätt.
åk ner till asien där knappt ingen har problem med vikten så tar du in en vanlig asiatisk måltid så kommer du få se att det är ca 70% mindre mat än om man hade beställt in en svensk måltid i en svensk restaurang.
inte konstigt att folk blir feta i västvärlden när dom äter så jävla överdrivna portioner än vad kroppen egentligen behöver.
bara för man är hungrig betyder inte det att kroppen behöver mer mat det är bara era uttöjda magsäck som vill ha mer.
Eh, okej? Själv blev jag lite överviktig p.g.a. för stor ölkonsumtion , vilket tog några år men nog kom kilona smygandes. Åt inte speciellt mycket och har aldrig ätit stora portioner eller speciellt ofta. I Asien är nog de som som har råd lika feta som oss.
ps. så jävla trött på folk som äter små portioner och raglar runt på sina smala ben och tar plats på bussen eller i trafiken bara för att de inte orkar gå en kortare sträcka. ds.
