Citat:
TS, har du testat frontsquats ifall den övningen känns bättre än backsquats? Du jobbar mer med framsida lår och stabiliserar rätt duktigt med din core vid front's. 
Jag har inte provat fronts, mest för att jag inte vågat. Kanske att jag tar mig ett försök när jag har en bra vecka.
Sjukgymnasten säger förövrigt att jag teoretiskt kan göra knäböj, men att jag måste vara oerhört försiktig. Jag har bättre koll på min form vid split squats och har aldrig haft några men av att göra det, så jag fortsätter med det. Ville mest kolla vad folk tyckte om övningen i sig som bas.
Tack för alla svar!
