Ständiga gaser i magen. Hjälp!

Ska försöka fatta mig kort. Har sedan i början av 20-årsåldern haft problem med illaluktande gaser i magen. Är idaf nära 30.

Det utmärkande är att gaserna i princip alltid kommer efter måltider och när jag kliver ur sängen. Även annars, men mest tydligt då. Och alltid, utan undantag, så luktar dom sjukt illa.
Provat att växla lite kost utan framgång. Och just gaser är det enda problemet, magen fungerar i övrigt. Någon som känner igen sig? Fattar inte vad som är fel. Det enda som jag upptäckt hjälper mot gaserna är alkohol, konstigt nog.

Kan tillägga att jag alltid äter väldigt stressat och fort, alltid gjort.
Någon med tips? Känner mig hjälplös.

Med vänlig hälsning.

Sluta äta fort och stressat. Det är garanterat en del av orsaken till problemen!

Det är inte bra att stressa när man äter och inte heller att äta oregelbunda tider. Fixa till det, och om det kanske inte löser sig kan du gå till en läkare.

Dra ner på mejerivaror eller kör laktosfritt ett tag och se om det lugnar sig.

Testat utan laktos förut, men tror jag körde för kort, bara nån vecka. Värt ett försök igen.

Är nog så. Men eftersom det är så mycket gas och en jävla lukt tror jag det är nåt mer.

Ska bättra mig. Bara så sjukt svårt att ändra gamla vanor. Kronisk snabbätare, oavsett om jag har bråttom eller inte.

Skippa alla spannmålsprodukter ett tag också. Det brukar lösa magproblem.

Att typ köra LCHF-kost ungefär?

Jag har exakt samma problem, jävligt pruttig hela tiden, speciellt efter en måltid, och luktar alltid illa.
Tycker egentligen inte att det är något stort problem, magen fungerar ju normalt, skiten ser normalt ut och inga andra besvär.
Är väl ett fåtal tillfällen det är jobbigt, tex när jag har sex. Kan ju inte släppa mig under ett samlag, utan får låtsas att jag blev pissnödig helt plötsligt och gå på muggen, eller så får jag försöka hålla mig, men då kan jag inte få utlösning istället. Eller när man legat under täcket en stund och vet att det luktar helvete där inne, sen vill tjejen krypa in under samma täcke och mysa lite. Så får hon en våg av instängd bajslukt rakt i fejan när hon lyfter täcket.
Sen är det ju när man är och handlar och det råkar läcka ut litegrann när man står i kassakön, räcker med pyttelite för att folk ska märka att man släppt sig direkt. Det brukar ta en halv minut från att det läckt, till att det luktar skit på 2 meters håll runt omkring.
Tyvärr vet inte jag heller vad det beror på, men det är väl som dom andra tidigare nämnt. Jag äter bra mat men oregelbundet. Äter kanske för fort om jag är hungrig, dricker mycket vanlig mjölk osv.
Ev blir det kanske extra mycket gaser om jag ätit mycket kött. Äter ofta väldigt mycket mat när jag äter också, en vanlig portion blir jag inte mätt på. Men jag är inte överviktig för det.
Kom på att kaffe kan nog vara en orsak till gaser också. Testa sök på Flashback, finns en hel del trådar om gaser i magen.

Känner igen mig i det mesta. Jag har levt med det utan att bry mig så mycket i många år. Men börjar nu klura om problemet i magen även drabbar mig på andra sätt. Är ofta trött och kraftlös. Har även en del acne trots vuxen ålder. Anar att det kanske kan relateras till magen.

På ett ungefär men inte nödvändigtvis. Rotfrukter, som inte ingår i LCHF, brukar inte ge magproblem.