Citat:
Ursprungligen postat av
stortrollet
Någon form av konditionsträning är ALLTID viktig, och i synnerhet som dopad. Hjärtat är det viktigaste ni har, var rädda om det och vårda det.
Vad är någon form av konditionsträning? Är man nu smällfet och knappt orkar gå till affären då kanske man ska tänka på kondition, men är man i god form innan kur så behöver man inte oroa sig..
Så precis vad rädd om hjärtat och skippa dina löpar pass, har 3 kompisar som har problem med hjärtat efter dopning, alla samtliga tränade kondition under kur.. Bara en av dem är mellan 30-35 års åldern, resterande strax under 30.
Som sagt så finns det nog kurer som är inriktade på konditions!! Men dessa vanliga styrke/bulk/deff kurer är inte det.