Får utbrott och allt blir helt svart under några minuter!

Ja som rubriken är vi tar två exempel idag bara.

1. Någon hade lagt en massa jävla äpplen utanför min dörr och jag får utbrott och slänger ut skiten ur balkongen! (MIN JÄVLA DÖRR)

Och det tar två minuter tills jag är helt lugn igen och börjar tänka på vad jag gjort.

Nu till den lite värre saken.

2. Min styvmor kom hit precis till min lägenhet, visst täntke jag! Gick ner till ICA och köpte lite bärs och skit när jag kommer tillbaks luktar det rök i hela jävla lägenheten och jag verkligen sparkar henne i arslet och slänger ut henne, Sen ser jag min mugg som jag har haft sen jag var 7 bast (är 23 idag) med ciggfimpar i och allt blir så jävla svart så jag öppna balkongen och försöker slänga den på henne när hon är på väg där ifrån. Men den träffar bara marken och muggen "sprängs"

Och jag vet att jag är inte den enda som bli helt otroligt förbannad över smågrejer.
Tips på att vad jag kan göra åt saken? Vill inte råka går över gränsen om en snubbe har fötterna på bordet t ex.

Rök en gås nångång. Det kommer hjälpa.

Hitta något nyttigt sätt att avreagera dig på t ex kampsport.
I annat fall så gå i terapi, du är potentiellt farlig för omgivningen med det där humöret och har du otur flippar du på fel människa.

Du behöver gå i terapi.
Kanske sluta missbruka?

Jag missbrukar inget, du missbrukar.

Barn och familj --> Psykiatri och psykofarmaka
/Moderator

Problem med impulskontroll är vanligt men om du upplever "allt blir svart tycker jag du ska begära en utredning för ADHD och ev ta medicin som förhindrar dessa ögonblick. För dej själv mest , men även andra.

Först tänkte jag på diagnosen man, eftersom ditt beteende låter väsentligen normalt.
Men om tillståndet är nytillkommet kan lättirritabilitet bero på sömnbrist eller depression.
Läkemedel? Sjukdomar? Kroppsliga symtom?