Juice och smoothie tips?

Jaja, yoghurt istället för clementin och ingefära, sjukt god. Ha gärna frysta bär, (bäst om de är svenska, ingen risk för "gul-sjukan"):

Blir riktigt sugen på smoothie, får göra en i kväll till fredagsmyset
Har inte bestämt vad det blir än, får gå till affären och kolla vad man blir sugen på.
Frysta bär måste nog införskaffas.

En smoothie jag älskar att göra är att ta c.a. 3dl ProViva jordgubb, en banan och några isbitar, hur gott som helst och enkelt!

Inte jätteinvecklad men fyfaaaaan, perfekt till sommaren!

Betyg 4.5/5

Viking Tropisk Frukt- och Svensk Rotfrukts-smoothie

* Torkade dadlar, 20 st typ
* Morötter, skalade, 5 st typ
* Sötpotatis, skalad, 1 st typ
* Max vatten din blender tillåter (en VitaMix har 2st 2 liters behållare och mixar torkade dadlar och allt lätt som en plätt)
* Kryddor (tillval, gott utan också): kanel & spiskummin

Hade några morötter och sötpotatisar i kylen som jag inte använt och inte visste vad jag skulle göra med, så jag kom på att jag kan mixa dom med torkade dadlar, som ju är positivt skitsöta och goda men väldigt lite volym för mycket kalorier medans rotfrukter som morötter och sötpotatisar är mer "bland" och väldigt fibriga och volymrika, så varandras motsatser, och de funkar bra ihop för att ge en mer balanserad smoothie-måltid.

Dricker denna smoothie nu och det är den mest mättande, lyckade (Datorade-)fruktsmoothie jag gjort hittills. Man står sig längre på den och man blir inte sugen på kokt stärkelserik mat är mitt intryck, tappade sugen efter att äta kokta makaroner/ris/bönor etc nu efter jag druckit lite av den, så jättebra för den som vill äta en raw food diet eller bara vill få i sig mer råkost!

Har ni nå bra recept på blåbärs-smoothie? Många recept som jag har hittat verkar vara rätt lika varandra.

Man kan ha jordnötssmör i. Det måste väl ändå räknas som allt annat än vanligt?

http://anja.elle.se/smoothie-med-bla...mor-och-kanel/

"Bloodjuice deluxe"

Mixa
50 g färst nötkött
25 g tillagat nötkött
25 g blodpudding
15 g rödlök
10 g selleri
5 g paprikapulver
5 g vitlökspulver
2 g senapspulver
0,5 g svartpeppar
0,5 dl konentrerad oxfond
3 dl hemgjord grönsaksbuljong

En frukostblend för en viking.

Pröva den här:

* 3dl mjölk eller mjölksubstitut
* 1 banan. Se till att använda en riktigt mogen banan som börjar bli brun på skalet, för smakens skull.
* 1 avokado
* 1/2dl havregryn
* 1dl (frusna) blåbär (och/eller jordgubbar)

Valfritt för extra näring: nyponpulver, kanel, solroskärnor

Voila!

Tack för tipsen

My pleasure!