Hej!
Jag har sedan 1 1/2 år tillbaka haft problem med min fysiska status.
Problemet kan härledas till att jag är plattfot.
Jag har alltid varit en person som rör mycket på mig och aldrig haft problem med skador. När jag väl skulle börja satsa på fotboll för 2 år sedan så fick jag benhinneinflammation, vilket ledde mig till en ortoped-klinik som gör inlägg för skorna. Jag köpte sådana och det gjorde genast allt mycket bättre. Det ska sägas igen att jag är plattfot. Sedan fortsatte jag att spela fotboll och det gick riktigt bra fram tills att jag slarvade med uppvärmning och sträckte framsida lår på höger ben. Dessefter det har jag inte kunnat träna ordentligt.
Jag började att jobba inom skola/förskola för 1 1/2 år sedan ungefär och har sedan dess slutat att träna, bara när jag verkligen behövde pga ont.
Mina knän har börjat göra ont och känner av de mer eller mindre dagligen, förutom när jag vilar. Sedan början av 2013 har jag gått till en naprapat som hjälp mig med knärehab, dock har jag gjort rehaben utan inlägg och skor, alltså tränat knäböj osv utan inlägg, hur skadligt är det? Är det farligt för mitt fysiska välmående?
Efter mitt besök hos naprapaten sökte jag mig vidare till en knäspecialist/ortoped, mycket på grund av min ständiga oro. Denne ortoped rådde mig att göra nya inlägg då: "fötter förändras" vilket betyder mer eller mindre att mina inlägg inte gör jobbet?
Jag har gått mellan att använda och att inte använda inläggen. Det beror på att jag upplevt ont även med och utan inlägg. Vid träning har jag ibland upplevt en lindrig smärta och att högra knäet är vinklat inåt till skillnad från det andra. Jag upplever ofta att jag har dålig balans och att mitt högra ben får överarbeta och göra mer jobb än vad det vänstra benet får.
Så vad tror ni, beror detta på att jag är plattfot? Eller kan det vara något annat?
De symptom jag upplever än:
Känner mig spänd och sträckt i knävecken, spänt i baksida lår, kraftlöshet i benen, smärta & spändhet i knäna. Då och då känner jag av ljumskar och höft.
Jag ber er om förståelse och hjälp i detta då det verkligen stjäl all livsglädje från mig, det är svårt nog att koncentrera sig på jobb när man rent psykiskt mår skit.
Jag har idag bokat tid hos ortopeden, husläkare & telefontid hos en klinik i Sthlm. Väntetid för röntgen är cirka 3-4 månader och skulle verkligen uppskatta råd om hur man får snabbare hjälp.
Tack på förhand,
Mvh
Jag har sedan 1 1/2 år tillbaka haft problem med min fysiska status.
Problemet kan härledas till att jag är plattfot.
Jag har alltid varit en person som rör mycket på mig och aldrig haft problem med skador. När jag väl skulle börja satsa på fotboll för 2 år sedan så fick jag benhinneinflammation, vilket ledde mig till en ortoped-klinik som gör inlägg för skorna. Jag köpte sådana och det gjorde genast allt mycket bättre. Det ska sägas igen att jag är plattfot. Sedan fortsatte jag att spela fotboll och det gick riktigt bra fram tills att jag slarvade med uppvärmning och sträckte framsida lår på höger ben. Dessefter det har jag inte kunnat träna ordentligt.
Jag började att jobba inom skola/förskola för 1 1/2 år sedan ungefär och har sedan dess slutat att träna, bara när jag verkligen behövde pga ont.
Mina knän har börjat göra ont och känner av de mer eller mindre dagligen, förutom när jag vilar. Sedan början av 2013 har jag gått till en naprapat som hjälp mig med knärehab, dock har jag gjort rehaben utan inlägg och skor, alltså tränat knäböj osv utan inlägg, hur skadligt är det? Är det farligt för mitt fysiska välmående?
Efter mitt besök hos naprapaten sökte jag mig vidare till en knäspecialist/ortoped, mycket på grund av min ständiga oro. Denne ortoped rådde mig att göra nya inlägg då: "fötter förändras" vilket betyder mer eller mindre att mina inlägg inte gör jobbet?
Jag har gått mellan att använda och att inte använda inläggen. Det beror på att jag upplevt ont även med och utan inlägg. Vid träning har jag ibland upplevt en lindrig smärta och att högra knäet är vinklat inåt till skillnad från det andra. Jag upplever ofta att jag har dålig balans och att mitt högra ben får överarbeta och göra mer jobb än vad det vänstra benet får.
Så vad tror ni, beror detta på att jag är plattfot? Eller kan det vara något annat?
De symptom jag upplever än:
Känner mig spänd och sträckt i knävecken, spänt i baksida lår, kraftlöshet i benen, smärta & spändhet i knäna. Då och då känner jag av ljumskar och höft.
Jag ber er om förståelse och hjälp i detta då det verkligen stjäl all livsglädje från mig, det är svårt nog att koncentrera sig på jobb när man rent psykiskt mår skit.
Jag har idag bokat tid hos ortopeden, husläkare & telefontid hos en klinik i Sthlm. Väntetid för röntgen är cirka 3-4 månader och skulle verkligen uppskatta råd om hur man får snabbare hjälp.
Tack på förhand,
Mvh
