leva på bara vatten i en vecka?

Du kommer tappa uppskattningsvis ((2500kcal*7)/7000)=2,5 kg rent fett + 2-3kg i vatten(från frisatt glykogen).

Cirka 5 kilogram total viktnedgång. Förberedd dig på en tuff vecka dock. Komplettera med lite multivitamin och fortsätt inte med det nästa vecka.

Det är inte mycket att orda om egentligen. Hjärnan tar skada efter 3 minuter utan syre (vet inte varför jag skrev sekunder förut). T.ex efter hjärtstopp om du vill ha en specifik händelse att utgå ifrån.

Sen finns det självfallet andra omständigheter som påverkar händelseförloppet, men det är en bra riktlinje. Regeln om tre alltså.

Men du måste väl hålla med om att, det inte är så enkelt att säga minuter.
Och säga syrebrist eller andning.
Hjärtstopp är nått helt annat.

Den personen som höll andan under vattnet i 18-19minuter.
Kan definitivt hamna under syrebrist, sen att han inte dör av denna tid är intressant.
Han hade en del problem med hjärtslag och pga lite syra kvar fick en del problem.
Som spasmer.
Saken är dock han palla med mer tid utan syre intag, än vad de flesta kan.
Jag hade säkert dött redan efter 3min, säkert tidigare än detta.

En anledning till att han klarade av att hålla andan så länge var att han andats rent syre i upp till 30 minuter innan dykningen och höll sig totalt stilla under tiden, detta gör att syrehalten i blodet ökar betydligt mer än om man andas normalt, och att vara helt stilla innebär att det går åt mindre syre. Det nuvarande rekordet med syretillförsel innan är 22 minuter, medan rekordet utan extra syre är 11,35 minuter, men även dessa dykare har en lungkapacitet över det vanliga, rekordhållarens lungkapacitet är 10,5 liter, medan medelvärdet för män i allmänhet är c:a 6 liter. http://en.wikipedia.org/wiki/Static_Apnea

Till alla jävla muppar här som är så känsliga och tror man kommer svälta bara för man inte äter på en vecka: dra åt helvete jävla fåntrattar.

Kroppen klarar mycket, att inte äta på en vecka är fan inte ovanligt och något att föredra faktiskt. Du kommer må skit första 2-3 dagarna sedan bättre. Du kommer gå ner minst 5 kilo. Du kommer säkert må bättre än du gjort i hela ditt liv.

Kroppen kan fan överleva i månader utan mat. Kroppen kan till och med kemiskt omvandla väteatomer från ditt fett och syret du andas till vatten, då behöver inte ens dricka vatten heller (dock rekommenderar jag dig att dricka lite)

Nu vet jag att detta är en gamma tråd, men folk har noll koll på sånt här. Man ser samma fenomen gällande träning.

Om man ändå skall gå på vattendiet så rekommenderar jag INGA vitaminer alls, tror du kroppen totalt blir utsvulten på vitaminer på 1 vecka? alltså kom igen. Han kan lika gärna låta kroppen rensa så pass mycket skit som möjligt genom autofagocytos.

Tror de flesta är medvetna om att det går att vattenfasta och att många har provat och fått bra resultat av det. Det finns dock en baksida och det finns folk som har dött av det.Sen exakt hur har jag inte kikat på. Minns dock att Tyngre tog upp det här i en podcast för 2-3v sedan.

https://www.lifehack.org/379951/litt...-water-fasting

Men är man normalt frisk och inte är gammal eller har diabetes bör en kontrollerad vattenfasta på några dagar vara tämligen riskfritt. Man bör dock ha koll på saltbalansen och kanske kombinera med multivitamin om man planerar en längre fasta än ett par dagar.

Jag undrar lite hur folk tror vi har överlevt som ras i 80-100 tusen år? vi var självklart mindre till storleken förr, helt klart. Men att tro att kroppen kommer påverkas allvarligt av en fasta under en vecka, det är tragiskt. Kan tänka mig att historiska människor varit utan både mat och vatten i veckor mellan vandringar. Kanske som bäst ätit torkat kött och fyllt upp en skinnsäck med 500ml vatten som de fyllt på då och då i en bäck.

Det är helt onormalt att ha denna tillgång till rent vatten och mat som vi har idag, om vi tänker i anknytning till hela vår mänskliga historia. Frukostflingor och juice under en dag? Bara där fick man i sig 12 apelsiner och lika mycket socker som någon person 1873 fick i sig på 1 år.

Om du är överviktig går det bra att inte äta på en vecka. Däremot är det nog ingen trevlig upplevelse. Du borde tappa runt 1.5kg om du är man.

Problemet är att du inte kommer orka röra dig så mycket. Få huvudverk och frysa hela tiden.

Water fasting is the shit.
Har själv lyckats med att gå ner ca 8kg på vecka.
Kan tillägas att jag cyklade till och från jobbet då. Och inte bara låg hemma på soffan.

500-600 kcal är minimum för hjärnan och metabolismen då kan du köra på det i ca fyra veckor käka ca ett hg jordnötsmör om dagen så är saken biff