Vinnaren i pepparkakshustävlingen!
  • 1
  • 2
2013-05-26, 04:32
  #13
Medlem
1.1s avatar
Citat:
Ursprungligen postat av DrJohnBWatson
Människorna har under större delen av de senste 2 000 000 åren varit jägare och samlare. Ofta har männen jagat (=protein och fett) och kvinnorna har samlat rotfrukter (=långsamma kolhydrater) och bär och frukt (=snabba kolhydrater).
En kombination av protein, fett och kolhydrater är troligen det vi är evolutionärt anpassade till.

Det är lika dumt med extrem LCHF som det är dumt med västerlänsk diet med extrema mängder snabba kolhydrater.

Lagom är bäst, som det varit sedan Homo erectus tid.

Fast många rotfrukter har snabba kolhydrater och många bär och frukter har långsamma kolhydrater. Så jag är tveksam till att kvinnorna samlade rotfrukter.
Citera
2013-05-26, 10:32
  #14
Medlem
Vad jägarna åt och hur de såg ut berodde (beror) naturligtvis på i vilken miljö de vistades i. Cromagnon vid den europeiska isranden hade helt andra förutsättningar än deras afrikanska förfäder på savannen, eller deras sydostasiatiska kusiner som landsteg i Australien.

(relativt) nutida jägare och samlare:
http://jeremylent.files.wordpress.co...ng-bushmen.jpg
http://thetribalway.com/wp-content/u...r-gatherer.jpg
http://at-communication.com/upload/I...inea_P29ZL.jpg
http://4.bp.blogspot.com/-GMnWlVcRRR...sland_men1.jpg
http://www.sharlot.org/img/wm_images/ina104p.jpg

Citat:
Ursprungligen postat av Polyklorfenol
Varför skulle den historiska människans kost vara optimal? Det är när vi får kolhydrater i kosten som hjärnan fungerar som bäst, humöret är på topp, musklerna har glykogen, osv.

En människa i ketos är bara dum i huvudet, vilket skulle förklara varför så många idioter förespråkar LCHF. Det som speedar på förbränningen i TCA-cykeln är just tillgången på kolhydrater.

LCHF = ugh-ugh
normalkost = IQ

När jag åt "normal" senmodern/industriell kost med hög kolhydrathalt låg jag på drygt 30 kg övervikt, var ständigt trött, passiv och deprimerad med ett gigantiskt sötsug. Efter att ha testat en paleo- och lchfinspirerad kost har jag tappat 9 kg, blivit piggare och fått lust och energi till att motionera och aktivera mig på andra sätt. Vad som är optimal kost varierar nog från individ till individ, men en kosthållning med en jämförelsevis hög andel industriellt förädlade kolhydrater är knappast lämpligt för någon.
Citera
2014-07-01, 01:06
  #15
Medlem
HinGambleGoths avatar
Det nordiska utseendet är en produkt av invandring och anpassning som skedde först efter jägarstenåldern.

Den stereotypiske nordbon är rent fysiskt sett dåligt anpassad för kyla och mörker, och har flera anpassningar som vittnar om det ursprung som bönder och boskapsskötare snarare än istidsjägare.

Den ljusa hyn är en direkt anpassning till den D-vitamins fattiga kosten som bondelivet medförde, och nordbor utmärker sig genom hög laktos och glutentolerans som jägarfolk saknar.

Man får inte glömma att klimatet under bondestenåldern och bronsåldern var mycket mildare än idag, vilket gjorde så att man kunde ha boskap på bete under lång tid och att spannmålsodling var enkelt, Barrskogarna kom senare.

Det ljusa håret är ett resultat av århundraden av populationskrascher och flaskhalsar på en krympande population, det samma har hänt på de brittiska öarna, fast då var det rött hår som inavlades fram. Nordbornas förfäder var nog avsevärt mörkare för 3-4000 år sedan än idag.

Jag skulle nästan likna dessa folk vid centralasiater och massajer i Afrika, snarare än renjägare.
Citera
2014-07-01, 12:53
  #16
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av HinGambleGoth
Det nordiska utseendet är en produkt av invandring och anpassning som skedde först efter jägarstenåldern.

Den stereotypiske nordbon är rent fysiskt sett dåligt anpassad för kyla och mörker, och har flera anpassningar som vittnar om det ursprung som bönder och boskapsskötare snarare än istidsjägare.

Den ljusa hyn är en direkt anpassning till den D-vitamins fattiga kosten som bondelivet medförde, och nordbor utmärker sig genom hög laktos och glutentolerans som jägarfolk saknar.

Man får inte glömma att klimatet under bondestenåldern och bronsåldern var mycket mildare än idag, vilket gjorde så att man kunde ha boskap på bete under lång tid och att spannmålsodling var enkelt, Barrskogarna kom senare.

Det ljusa håret är ett resultat av århundraden av populationskrascher och flaskhalsar på en krympande population, det samma har hänt på de brittiska öarna, fast då var det rött hår som inavlades fram. Nordbornas förfäder var nog avsevärt mörkare för 3-4000 år sedan än idag.

Jag skulle nästan likna dessa folk vid centralasiater och massajer i Afrika, snarare än renjägare.


Du har delvis rätt. Dagens nordiska befolkning är inte speciellt likt den ursprungliga. Vi har ju idag genetiska bevis på att Norra Europas ursprungsbefolkning hade anlag för mörkare hy men dock blå ögon. Antagligen har samer och finnar samt balter och övriga lite primitivare folk mer anlag från nordens ursprungsbefolkning än svenskar har. Svenskar har ju runt 30-40% neolitiska jordbrukare gener vilket självklart har ändrat fenotypen och övriga egenskaper.
Citera
  • 1
  • 2

Stöd Flashback

Flashback finansieras genom donationer från våra medlemmar och besökare. Det är med hjälp av dig vi kan fortsätta erbjuda en fri samhällsdebatt. Tack för ditt stöd!

Stöd Flashback