Max? Eller?

Tja!

Om man tex. kört folk på krogen, eller vart ute själv.
så blir man alltid hungrig framåt 2-3 tiden på natten.
Och det ända som e öppet då är ju något hamburger hak.
Min fundering är... är det verkligen lönt att äta då? eller kan man lika gärna vänta tills man kommer hem och ta en tallrik med gröt?

Tar kroppen åt sig något possetivt med en burgare?
Blir träningen lidande av de?

/G-Unit

personligen skulle jag vänta och åka hem och äta gröt om det fanns det alternativet, vet inte hur de påverkar kroppen i sig dock.

Det beror ju på om du bulkar eller om du deffar alltså... Vad är målet med din träning etc. Glöm inte att käka var tredje timme för att inte gå in i ett katabolt (muskelnedbrytande) stadie.

Själv så skulle jag vid en deff supit väldigt sällan, det är inte värt att bli full om man vill ner i vikt och se rippad ut. Men vid bulk så hade jag nog kört en hamburgare eller två efter krogen fast kanske käkat nyttigt resten av veckan för att jämna ut det. Vill du vara mer extrem så käka en kebabtallrik med bara sallad, så slipper du bröd och ketchup = onödiga kolhydrater.