Kärlekshandtag och arsle

Mina svaga punkter, vad är bästa träningen för att bli av med kärlekshandtagen och forma upp arslet lite bättre?
Tyvärr har jag stora höfter från början, men det går ju dock att bli av med det som hänger slappt i alla fall, det är inte så det syns det är bara att jag går och tänker på det hela tiden!
Så träningstips, inte gym för jag orkar inte förnya mitt kort =)

Mvh

Man kan inte punktförbränna, men däremot kan du träna röven för att bygga muskler där, men det bara förstorar dina höfter antar jag. Satsa på morgonpromenader i 1-2 månader så ska du se stora förändringar.

tack för bra tips!
funkar ju nu när det är sommar och man har tid dessutom.
Minst en halvtimmas gång i raskt tempo?

jepp. icke att förglömma: innan frukost.

och gärna lite effe eller annat godis också

that i know

Drick några glas vatten före.

Ta lite anabola androgena steroider så ska du se hur proportionerlig din kropp blir

gör som brevbäraren = gå i trappor, cykla och promenera mycket. vi har de fastaste rövarna i hela sverige

det finns inga genvägar till den perfekta röven

Tänkt på silikonimplantat? Enkelt och snabbt sätt att få Ebony-ass

låter sjukt. nu var det ju iofs frågan om att få ner röven inte förstora

haha brevis är yrket alltså?!
ska in och känna på grannens se hur hans är!