Har erektions problem! Tips tack!

Jag och min flickvän har varit tillsammans i 2 månader! Vårat sex liv fungerade utmärkt den första månaden men efter det har jag haft problem att få varaktig stånd under samlaget!

Jag får stånd och får in min penis i henne, men efter ca 5-10 minuter slaknar den och vi får avbryta samlaget Detta har hänt nästan varje gång vi har haft sex. Detta irriterar oss båda och jag känner mig värdelös som av okänd anledning har svårt att tillfredsställa min flickvän!

Jag har läst på internet att erektions problem kan bero på flera olika saker, oro, stress, prestationsångest m.m Men jag vet inte vad det kan bero på! Min flickvän har nu börjat bli osäker på vårat förhållande eftersom sex är viktigt för henne i ett varaktigt förhållande, såklart det är även för mig! Kanske inte lika viktigt men såklart sex får en att känna sig älskad och lycklig!

Dom tips jag har hittat på internet som kan hjälpa är följande:

1. Oron för att inte kunna få erektion blir lätt till en ond cirkel när det har börjat. Jag borde kanske ta en pause från allt som har med sex att göra i en 1 vecka? För att ställa om mig mentalt! Kanske saknar betydelse eller borde det ta en längre tid?

2. Sluta runka helt till porr (Vilket jag gör varannan dag).

3. Börja jogga varje dag i minst 45 minuter! Bättre fysik och ökad blodcirkulation!

4. Ha längre förspel innan samlaget så man blir riktigt kåt

Jag tror dessa tips kan hjälpa mig. Vad tror ni? Någon som har varit i min situation och vad för tips har du att dela med dig som gjorde det bättre? Tips tack! Jag tackar för dom tips jag kan få, prövar dom gärna innan jag väljer sista utvägen att besöka en läkare för att få viagra eller något liknande!

Ja, jag tror framförallt på NR 3. Kör ni alltid samma ställningar eller?

Prova något nytt. Gör hon dig kåt? ser hon bra ut?
Be henne köpa lite sexiga underkläder, eller ännu bättre, gör det med henne. Blir lätt tråkigt efter för mycket "varaktigt" sex.

Ja hon gör mig kåt, men märker jag har lättare att bli kåt när vi inte haft det på några dagar, men normalt sett har vi det varje dag. Kanske där problemet kan ligga också? Att sex är mycket skönare om man inte haft det på några dagar! Vi kör samma ställningar som missionären och att hon rider av mig, doggystyle har vi prövat också flera gånger men jag blir överkåt då och det kommer lätt!

Det brukar vara den första månaden som killen är som kåtast då det är nytt, oftast blir tjejer kåtare på sin partner ju längre förhålladet gått enligt mina erfarenheter.

Men prova också rätt kost och multivitaminer tillsammans med motion.

E&S - Sextekniker och sexhjälpmedel /mod

Har också haft erektions problem. Har faktiskt aldrig tänkt på kopplingen att de kan ha med för mycket porr att göra men kanske delvis.. men i vilket fall så började jag käka av en slump lite olika bönor och helt plötsligt märkte jag att jag fick lättare stånd och den höll i längre, och vaknar nu också alltid med morgon stånd vilket jag inte gjorde innan.. testa käka kidney bönor och stora vita bönor och svarta bönor. Ät dom tillsammans. Kommer märka bara efter ett par dagar om de funkar för dig, Finns på coop eller dom flesta mat affärer..

Finns en hel del tips på vad man kan göra här: http://bit.ly/1Ne3ZxF

Har dock läst att kidney bönor kan vara giftiga så bör inte äta dom. En MOD får gärna ta bort inlägget

Måste ni knulla så länge? Mer förspel så slipper du anstränga dig så mycket.