Kopplingar mellan diet och psykisk ohälsa?

diet psykisk ohälsa

2020-01-16, 22:05

#13

Medlem

Reg: Sep 2007

Inlägg: 503

Citat:

Ursprungligen postat av spknoise

Har inte Omega3-fettsyror visats ge en positiv effekt på den psykiska hälsan? En kollega läste att det kan motverka ADHD, depression, ångest och schizofreni m.m. Är det någon mer som vet detta? Länka gärna isf.

Vet inte, men sen jag började med Omega-3 så har jag orkat gå till gymmet 3 ggr i veckan i 3 månader. Det har inte hänt på 15 år! Om det är inbillning eller inte, vem bryr sig? Inte jag iaf.

Motion och fysisk aktivitet är otroligt viktigt för människan. Ingen människa kan vara "på topp" utan rikligt med träning/motion/fysisk aktivitet.
Människokroppen är skapad för att användas från morgon till kväll och NEJ, att stå upp på jobbet räcker inte långt tyvärr.

Citera

Stöd Flashback

Flashback finansieras genom donationer från våra medlemmar och besökare. Det är med hjälp av dig vi kan fortsätta erbjuda en fri samhällsdebatt. Tack för ditt stöd!

Stöd Flashback

Swish: 123 536 99 96 Bankgiro: 211-4106