UKU-rapport

Jag har nu tagit modet till mig att försöka utforska min sömnparalys lite mer.
Jag tänker ta detta steg för steg och rapportera allt som händer.
Till er som inte riktigt vet vem jag är eller vad jag pratar om finns här en tråd som förklarar lite mer: http://forum.flashback.info/scandina...d.php?t=207436

Försök #1:

2005-05-12
Jag kommer nu precis från sängen och har upplevt något nytt.
Jag blev trött av dagens fysiska träning och tänkte ta mig en tupplur.
Jag bestämde mig faktiskt för att välkomna en sömnparalys nu för första gången, till skillnad från alla andra gånger jag ska sova då jag faktiskt avfärdar detta fenomen och ställer viljan till att det inte ska se.
Och inte helt förvånansvärt, så hamnar jag utan vidare ansträning i tillståndet.
Jag är som vanligt mentalt klarvaken under hela denna process.

Det börjar med att jag hör hur en "geting" surrar vid mitt öra (ljudfenomenet).
Det är precis som om den åker närmare, sen en bit bort och närmare igen.
Jag tänkte att jag skulle försöka nå örat för att se vad som händer, jag började röra min arm mot örat och precis när jag ska nudda örat upptäcker jag att min fysiska arm inte har rörts en milimeter.
Känslan är obeskrivbar, jag hade rört min arm men ändå inte.
Detta kändes häftigt och jag tänkte att om jag kan göra såhär med en arm kan jag göra det med hela kroppen.

Så jag försökte med vilje- och tankestyrka "dra" ut mig själv ur mitt fysiska jag.
Detta resulterade blixtsnabbt till enorma vibrationer i hela kroppen som jag aldrig har upplevt förut.
Här drabbades jag av rejäl panik och fick ställa om fokus på att röra ett finger så jag kunde "vakna".
Vilket för övrigt kändes svårare denna gång än alla andra gångerna.
Och som jag beskrivit tidigare känns det "normalt" som att försöka lyfta ett hus - så det var en rejäl dos ansträngning som behövdes denna gång.
Jag har läst om dessa vibrationer, så jag förstod vad det var för något. Men i stridens hetta och som "oskuld" inför vibbarna blev det alldeless för obehagligt, så jag var tvungen att backa ur.

Nu har jag iaf kommit ett steg frammåt känns det som. Fått smaka på vibrationerna och vet hur det känns. Är eventuellt mer förberedd på dom nästa gång jag skall ge UKU ett försök! Förvänta er vidare rapporter, jag tänker inte ge upp. Fortsättning följer.

Bra initiativ ,med denna tråd. Ett sant nöje att läsa om dina vedermödor. Jag håller tummarna och hoppas på snabb utveckling i din upplevelse av fenomenet. Keep us posted!

Har du några tips och/eller råd att ge vad gäller denna utforskning?
Finns det något man kan göra åt paniken utöver att försöka lugna sig själv?
Pumpa på dina bästa råd, jag vill höra allt och är idel i öra.

Detta inlägg är inte riktat enbart till GodAfton.
Alla är välkomna med tips och tricks.

OBS: Skicka dom till mig som PM - för att inte skräpa ner tråden allt för mkt.

Jag kan bara lägga mina erfarenheter på bordet rent krasst så som de såg ut då jag började erfara uku fenomen.

Jag var i 16 års åldern och erfor vissa fenomen där jag upplevde att jag separerades ifrån kroppen efter att jag gått igenom mycket av det vi snackat om redan. Vibrationer, ljudfenomen osv. Jag upplevde dock inte detta så våldsamt på den tiden som jag gjorde senare.
Min första upplevelse av vad som kan kallas uku eller något i grannskapet till uku skedde då jag genomlevde en dröm där jag upplevde en jordbävning.
I drömmen upplevde jag väldigt klart vibrationerna av jordbävningen, att jag i min kropp i drömsamanhanget vibrerade osv. Under denna dröm vaknade jag upp till full vaken medvetenhet i min säng där jag upplevde våldsamma vibrationer i min kropp och mitt ansikte. Jag upplevde det som om mitt ansikte höll på att struktureras om via intensiva vibrationer.
Detta är min tidigaste upplevelse av förstadierna till uku. Jag har efter detta upplevt många "kvasi-uku". Jag har flummigt upplevt att jag separerats från min kropp och i ett slags svartvitt "murr" snurrat runt och kastats hit och dit. Jag har erfarit att jag legat som i fosterställning i en slags murrig, otäck miljö och snurrat runt runt.
När jag kom upp i 20 års åldern så började jag få mer klara upplevelser. De skiljer sig åt i intensitet. Jag kan ibland erfara att jag genomgår en uku men det jag upplever tillfredsställer mig inte. Jag anser det vara en dålig uku alltså. Det är svårt att förklara vad som gör att jag gör detta bedömande. Mycket svårt faktiskt.
Jag orkar inte hitta sätt att beskriva det nu efter som jag är trött.
Jag kan dock säga som så att jag har upplevt rent extatiska uku tillstånd där min upplevelse av min "omgivning" har varit så konkret att upplevelsen i grunden förändrat min syn på tillvaron.

Du efterfrågar tips.
Jag har inga!
Jag är en slacker och det återspeglar sig i hur jag tar itu med andliga studier.
Jag har tyvärr inga konkreta tips rörande tekniker med en förankring i beprövade tillvägagångssätt att ge dig.
Min resa handlar om att jag i grunden var intresserad av paranormala fenomen. Jag ifrågasätter allt som anses no0rmalt. "Normaliteten" i den vanliga förklaringsmodellen rörande tillvaron tex. Jag önskade mig att uppleva en ordentlig uku då jag upplevde vissa flummiga förstadier. Jag var intresserad av det och längtade efter det. Jag läste om det och förkovrade mig rörande fenomenet. Det är det enda tips jag kan ge dig. Önska dig att det skall ske. Tänk på det.
Min privata teori handlar om att fenomenet uppstår då kroppen somnar men medvetandet är vaket, detta behöver inte ske då man somnar in utan kan även ske då man vaknar upp, grejen är dock att man närmar sig det undermedvetna. Då man normalt somnar in så svepsman med av detta och "sövs" av det. Under en uku så är man vaken och inte fångad av undermedvetna processer och jag tror därför att alla teklniker som syftar till att bibehålla medvetandet, dagsmedvetandet, under insomningen kan vara gynsamma för att erfara en uku.

I övrigt kan du hitta hur mycket som hellst om detta på internet om du söker efter "Obe"-"Oobe" -Astral - Astral projection osv men ofta är det ifrån källor som inlemmat fenomenet i en vidare trosbild rörande tillvaron.