Hur många chin ups gör du?

Nu menar jag den övningen som du har handflatorna bort från ditt ansikte och brett grepp.

Hur många chin ups kan du göra på en gång(ange vikt)? Hur många tror ni en medelsnitts man klarar av? Hur ser din utvecklings kurva ut gällande chin ups? Hur många chin ups måste man göra för att vara elit nivå enligt er?

8-10. Väger 105 kilo.

Tycker folk även kan ange sin vikt då det betyder allt i denna övning.

Klarar nog ca 10 st, har klarat runt 15. Var starkare i chipsen förut, nu väger jag mer+ satsar mer på att få kontakt i latsen när jag kör. Dock är inte mina tävlingsgodkända skulle jag tro.

Tror medelsvensson klarar runt 3 stycken.

Edit: väger 75

10 st, 72 pannor

4
hur månnga gör du? va ärlig nu

85kg
Gjort 28st
+40kg 4set 3reps
Ungefär där jag ligger idag med

Då bekanta ska "ta tag i livet" så har de problem att göra en snygg. De lyckas få hakan över men utförandet är då som det är. Övervikten är ett faktum i detta land och i en sån här övning där kroppsvikten spelar en ganska stor roll så blir resultatet därefter.

Tror jag klarar ungefär 10 st.
I början hade jag problem med att ens göra 2

bra ide!

Svårt att säga, 10-12 kanske? Jag utför dom strikt dock, håller så långt ut man kan och ända längst ner...

Är iofs 191 cm lång så faller sig naturligt att jag håller längst ut. Väger 81 kg.

En bra dag: 17~
dålig dag: 10~
Vikt: 70kg

Medel för folk: 4?
Kallas det inte pullups?

Gör mellan 8-15 beror på hur många övningar man gjort innan osv.
Väger in på ca 95kg

Väger ca 100 kg och klarar 25 chin ups , man är ingen degklump eller stelt gymmonster man är atlet.