Citat:
Ursprungligen postat av dimmigdag
Provat mindfullness mot för att facea mina värsta problem vilket slutat med att jag hamnat på akutpsyk och legat inne 4ggr varav en gång i 3 månader. Så mindfullness hjälper mot mindre problem måste jag medge men funkar inte för alla uppenbarligen.
Theralen funkar ju inte alls, provat zyprexa, fluaxol och nu rispridon men verkar ju inte hjälpa:/
Det enda som gjort märkbar skillnad är lithiumet faktiskt, och xanoren men hjälper bara om jag tar 2-3 mg och vill inte överskrida doseringen själv
Mig har det hjälpt mot riktigt allvarliga psykiska problem, dock tog det kanske 1 år med regelbunden träning innan jag behärskade det och kunde använda det fullt ut.