måste ofrivilligt byta livsstil

just nu är jag en 20åring som tränar, är väldigt vältränad och äter nyttigt. det är liksom min grejj

men min kropp har börjat gå sönder så jag kan inte träna mer och känner mig helt vilsen, är ju det jag fokuserat på väldigt länge.

kanske låter som ett mesigt problem men är liksom det jag gjort för att må bra i flera år och nu kan jag helt plötsligt inte göra det mer.

så vad fan ska jag göra för att må bra nu?
i brist på annat kommer jag väl börja supa skallen av mig 3 ggr i veckan som de flesta av min polare gör.. men vore trevligt med fler alternativ

Hur menar du med att den börjat gå sönder? En sjukdom du fått eller ?

Det du kan utan att riskera att skadas mer. Intellektuella intressen?
Sen så hadlar det juom intensitet, bra kost och grundläggande motion bör du ju få dig till livs, men kicken, att prestera, ja, det är nog så att du blivit för gammal (läs sliten).

Du är 20 år och din kropp börjar falla isär, du kan inte göra någonting?
Vad har hänt?

förklara lite mer... vadå gått sönder.

eller e det dramakärring med lite ledinflamation. En kropp går ju inte bara sönder. Förslitningsskador eller vad det en kan vara innebär absolut inte att man slutar med träning. Möjligtvis lägger om träningen. OM din inte är så att du fått någon SJUKDOM och i så fall hyser jag full sympati med dig.

haha kanske lite dramakärring :P men det är axlar och det jag vill göra är mma, boxing och gym (gymnast/kroppsviktsövningar). samma skada som min pappa har så det är inte någon tillfällig grej.

har dock inte kollat upp problemet men känner ändå att jag inte kommer att kunna träna på det sätt jag vill. och då känns det som att jag behöver någon mer "stimulans"

typ någon intellektuell grejj.. vet bara inte vad. och där har ni grunden till tråden :P

Mitt tips är teoretisk fysik. Det kan vara både kreativt och logiskt. Tilltalar alla med andra ord!

Det hade vart bra om man visste lite mer om dig än att du gillar att styrketräna.. Har du haft några andra tallanger som yngre? Är du kreativ?

vet att det hade varit bra att veta mer men det känndes som att om jag hade dragit hela min livshistoria hade folk inte orkat läsa :P

men jag gillar matte och fysik och sånt, gick till och med Natur. men gymnasiet gick åt helvete pga olika saker så jag liksom la av med "intellektuella" saker.. dock inte helt dum, håller mig allmänbildad och gillar att diskutera osv

Ett lite seriösare tips då är väl typ programmering eller webutveckling av något slag. Där kan du antingen fokusera på typ det grafiska med lite lättare kodning eller så kan du gå in heavy på det..

Programmera är typ som pussla för vuxna.

Nörderifysik kan vara skoj som en extragrej att läsa lite om då och då!

Programmering kan vara ett gött tidsfördriv som antingen kan vara en skoj grej eller som kanske kan leda till lite extrajobb eller tom jobb i framtiden.

Personligen hatar jag dock programmering.. men aja

tack för bra tipps! fysik skulle jag kunna börja läsa igen programering därimot har jag provat.. min hjärna gör en grymt bra teflon imitation när jag läser sånt..

Börja med musik, otroligt stimulerande! Köp en gitarr eller ett keyboard och sitt hemma och spela. Gitarr är lättast med tanke på hur mycket material det finns på t.ex. youtube om hur man spelar låtar, tekniker och allt vad det innebär att spela gitarr.