Jag brukar faktiskt ha precis samma problem, man blir stressad när det inte går att somna och rätt seg i huvudet dagen därpå...
Receptfria sömntabletter brukar inte fungera om du har allvarligare sömnproblem och inte är en 'placebo-person', eftersom alla substanser är nästa 100% naturliga och ofarliga. Därför gick jag till läkaren, sa precis som det var och har nu alltid ett paket sömntabletter på nattbordet för att vara på den säkra sidan:P
Det är alltså lättast att gå till läkaren direkt!