2012-02-13, 20:59
#1
Vad jag har hört så ska ben frigöra mycket testosteron. Jag antar att det isåfall är för att det är en stor muskelgrupp som de frigör mycket ? eller har jag missat något ?
så man borde frigöra mer testosteron på ett benpass än på ett axelpass t.ex ? eftersom man då använder mycket mer muskelmassa ?
Själv har man ju gått från att inte träna något gym alls tills att nu träna 4-6 ggr i vekan senaste 1.5-2 åren så man är ju nybörjare heh
men fortsättning på frågan. om man nu inte skulle köra ben ( vilket såklart är idiotiskt, men jag va en idiot förut ) skulle man då bygga mindre i de andra muskelgrupperna endast för att man inte frigort lika mycket testosteron som man gör om man har ett benpass ? vilket låter väldigt långsökt tycker jag. Eller att det kanske stämmer i teorin men i stort sett inte är märkbart i praktiken ?
så man borde frigöra mer testosteron på ett benpass än på ett axelpass t.ex ? eftersom man då använder mycket mer muskelmassa ?
Själv har man ju gått från att inte träna något gym alls tills att nu träna 4-6 ggr i vekan senaste 1.5-2 åren så man är ju nybörjare heh
men fortsättning på frågan. om man nu inte skulle köra ben ( vilket såklart är idiotiskt, men jag va en idiot förut ) skulle man då bygga mindre i de andra muskelgrupperna endast för att man inte frigort lika mycket testosteron som man gör om man har ett benpass ? vilket låter väldigt långsökt tycker jag. Eller att det kanske stämmer i teorin men i stort sett inte är märkbart i praktiken ?
