Ätstörning, hjälp!

Hej.

Jag visste inte vart jag skulle skapa denna tråden men jag tror att den passar bäst här.

Jag har sedan nästan fyra år tillbaka haft en ospecificerad ätstörning(UNS) och låg på undervikt för ca 3 år sedan. Efter att att min menscykel gick åt helvete tvingade min mamma iväg mig till läkaren som skrev ut p-piller för att "trigga" igång den vilket fungerade och jag började gå upp i vikt till min egen fasa. I kombination med detta käkade jag Mirtazapin under en kortare period men slutade illa kvickt pga mitt ökade sug efter mat. Jag började gå upp i vikt och fick vad jag tror är en stark reaktion på mina p-piller då jag absolut inte har käkat ett så stort överskott med energi att jag kan ha ökat så mycket i vikt som jag nu har gjort. Jag slutade även men p-pillerna för ca ett år sedan och av någon anledning kan jag inte gå ner i vikt längre.
Jag vet att jag inte käkar för mycket mat utan snarare för lite men jag vågar i ärlighetens namn inte stoppa i mig mer med tanke på viktuppgången i samband med normal kost och p-piller.

I dagsläget här mitt BMI inom normalområdet och lite närmare övervikt vilket jag avskyr men det som förvånar mig är att trots mitt minimala intag så går jag inte ner alls. Jag menar om man äter max 500 kcal per dag och någon dag i veckan då det går på 1000-1500 så bör det totala underskottet för hela veckan resultera i att kroppen måste ta från fettreserverna trots att kroppen går på svält. Jag menar, annars borde ju magra barn i Afrika inte vara magra om min teori inte stämmer eller?:/

så det jag undrar är om någon vet varför det är såhär och om det är så att min ÄS har orsakat en förändrad ämnesomsättning och vad kan jag göra åt saken isf för jag hade gärna velat kunna få äta lite mer normalt men jag vågar som sagt inte efter tidigare erfarenhet.
Kan det vara nått med medicinerna som jag har käkat och kan dom ens rimligtvis påverka kroppen under en så lång tid efter avslutad användning?
Kan nån svara på vad som är fel med mig för jag börjar bli rätt orolig!

Tack och hej!

Jag förstår inte resonemanget med att äta p piller för att gå upp i vikt. Men det får väll din mamma och läkaren stå för.

Enligt mig behöver kroppen vara i balans för att kunna gå upp eller ner i vikt. Får du i dig vitaminerna, mineralerna, protein och nyttiga fetter?

Jag tror att p-pillerna var för att läkaren trodde att jag hade underskott av hormoner pga dålig kost och därför gick jag inte upp i vikt vilket han ville( och inte jag) men framför allt var det för att få igång mensen normalt igen. det jag menade var att detta i kombination med allt annat nu i efterhand kan vara ett skäl att jag inte går ner.

Det får jag troligtvis inte iom att jag äter fruktansvärt lite igen och ligger på nånstans mellan 400- 600kcal per dag. Har börjat få väldigt svårt att få i mig tillräckligt med kcal om jag inte äter typ godis vilket jag sällan gör så nu äter jag mycket vitamin tillskott etc för att försöka göra det lite bättre även om det knappast är tillräckligt. Men man tycker ju att man bör gå ner efter ett tag på det lilla intaget och inte gå upp om försiktigt börjar trappa upp till en normal och hälsosam diet vilket jag har försökt göra men då har jag som sagt bara gått upp.

Kan det vara att jag behöver ha andra tillskott som är bättre än typ multivitaminer (det kanske är rena rama skiten?) förutom det faktum att jag borde äta mycket mer mat.

jag tycker du ska försöka äta så uppåt 2000kcal. Och då näringsrik mat.

omega 3 oljor hjälper om man vill gå ner i vikt. krillolja eller linfröolja. jag rekommenderar den sist nämnda.

500kcal låter som en baby-diet kan inte alls va hälsosamt. Du kanske ska börja träna också?

2000 låter ofantligt mycket för mig att ens lyckas få i mig utan att explodera, haha. Sen har jag just nu så ont om pengar att jag knappt har råd med käk. Mindre skoj för det är i princip bara nudlar jag har råd med.
Får väl försöka dra upp lite på det men jag är främst orolig att gå upp i vikt när jag gör det för det var precis det som hände senast jag började äta normalt. Kanske trappade upp för snabbt så kroppen inte hann anpassa sig från svält till normal.
Jag tränar regelbundet genom simning och löpträning. Vad är det som gör att du rekommenderar just linfröolja före dom andra?

kroppen kan själv tillverka DPA och EPA (animaliska oljor) från växtolja ALA. Växtoljan är då "mer" essentiell.

+ att man inte vet om fisken simmat omkring och tuggat i sig kvicksilver.

krill är dock "djuphavs fiskar" där gifter är sällsynta.


Men du behöver inte räkna kalorier. ät mer regelbundet.