Få ut specifik data från en .sql fil

Hej, jag har en .sql fil med ca 2000användare med det här formatet


CREATE TABLE IF NOT EXISTS `accounts` (
`id` int(11) NOT NULL AUTO_INCREMENT,
`mail` varchar(50) NOT NULL,
`pseudo` varchar(30) NOT NULL,
`pass` varchar(255) NOT NULL,
`dateinsc` datetime NOT NULL,
`dateend` date NOT NULL,
`premium` tinyint(1) NOT NULL,
`banned` tinyint(1) NOT NULL,
INSERT INTO `accounts` (`id`, `mail`, `pseudo`, `pass`, `dateinsc`, `dateend`, `premium`, `banned`) VALUES
(2, 'mail', 'pseudo', 'pass', '2012-01-06 00:00:00', '2012-02-29', 1, 0),

Hur får jag så det bara blir mail: pseudo: pass i en annan .txt fil?

Tack på förhand

Hmm
Importera i mysql och kör select ifrån den. AMPPS funkar prima för ändamålet

Sen kan du växla lite med sorteringsordning och vilken ordning de olika fälten ska visas i o.s.v.

Tack för hjälpen.

IT-säkerhet -> Databaser /Mod