Gruppterapi?

Någon här på flashback som har haft erfarenhet av gruppterapi? Isåfall, hur har det sett ut och har det gett er något? Hur är stämningen när man sitter där i en grupp och pratar?

Jag gick på KBT i grupp ett tag.
Passade verkligen inte mig, har nog med mina egna problem och inte tid att oroa mig för alla andra.
Det är nog ganska olika hur effektivt det är.

jag har gått i mycket gruppterapi och jag tycker det är bra! många är rädda o så i början o tänker att det ska vara kasst, men jag tycker det är riktigt bra. . skönt att träffa folk som har samma eller liknande problem o få stöd o råd av dem, istället för att prata med terapeuter som bara läst i en bok och inte själva upplevt

Jag går i gruppterapi och jag tycker det är skitbra! De andra vet liksom vad man snackar om! Stämningen är bra! Alla snackar öppet om allt och ger tips!

Vad är det för typ av problem som du kanske skulle gå i gruppterapi för? Jag går för psykos.

Mvh
Erica

Tack för svaret!

Det skulle isåfall vara existentiell depression jag skulle gå i terapi för. Det känns verkligen hopplöst att ha depressionen så jag skulle behöva all terapi jag kan få...

Det kanske egentligen är en filosofikurs du skulle behöva?