2011-11-07, 20:42
#1
Medlem
Reg: May 2006
Inlägg: 10 215
För kanske 2 månader skadade jag den sista oskadade delen av min kropp på en innebandyträning. Jag ramlade som en clown och knäet böjde sig på något konstigt sätt. Dät klickade höhljutt i knäet men smärtan var ändå rätt lugn och jag spelade klart de sista 10 minuterna innan jag åkte hem och sov.
Dagen efter tog det mig säkert 20 minuter att komma ur sängen och att klä på sig var inte att tänka på. En mycket konstig känsla då jag kunde stå på det skadade benet utan bekymmer men så fort jag lät det hänga i luften gjorde det vansinnigt ont. Att böja på knät gick ej heller utan smärta. Men iaf så lät jag det gå över, men det gick inte riktigt över. Jag kan nu, efter två månader inte sitta på huk t ex och har ont i knät varje morgon när jag vaknar. Har gjort några innebandyförsök men efter minsta felsteg så är det bara att gå av planen. Kan inte sitta på bänken dock men att stå upp går bra.
Jag har inga muntra erfarenheter av vårdcentraler då jag hängt en del där pga mitt andra knä som jag förstörde när jag var liten samt en kass fot och de gamla nuckorna är vansinnigt inkompetenta. Har dock träffat en sjukgymnast som jag fått mycket goda råd från men hon är ledig i en månad till.
Så under tiden vore det kul att höra om ni fb-experter har någon teori om vad problemet är?
Om jag sitter på en stol med 90 graders vinkel på båda knäna så känner man att det nyligen skadade är ganska svullet.
Dagen efter tog det mig säkert 20 minuter att komma ur sängen och att klä på sig var inte att tänka på. En mycket konstig känsla då jag kunde stå på det skadade benet utan bekymmer men så fort jag lät det hänga i luften gjorde det vansinnigt ont. Att böja på knät gick ej heller utan smärta. Men iaf så lät jag det gå över, men det gick inte riktigt över. Jag kan nu, efter två månader inte sitta på huk t ex och har ont i knät varje morgon när jag vaknar. Har gjort några innebandyförsök men efter minsta felsteg så är det bara att gå av planen. Kan inte sitta på bänken dock men att stå upp går bra.
Jag har inga muntra erfarenheter av vårdcentraler då jag hängt en del där pga mitt andra knä som jag förstörde när jag var liten samt en kass fot och de gamla nuckorna är vansinnigt inkompetenta. Har dock träffat en sjukgymnast som jag fått mycket goda råd från men hon är ledig i en månad till.
Så under tiden vore det kul att höra om ni fb-experter har någon teori om vad problemet är?
Om jag sitter på en stol med 90 graders vinkel på båda knäna så känner man att det nyligen skadade är ganska svullet.
