Citat:
Ursprungligen postat av DanaLeFay
Jag vill träna kondition utan att mina ben blir större/mer muskulösa än vad de är idag, är springning ett bra alternativ då? Hur påverkar detta benens "storlek"? Har redan problem att hitta vettiga byxor pga av lite för muskulösa lår så jag vill inte få ännu större problem med detta
Eller ska jag helt enkelt dissa springning och satsa på något annat?
Löpning specielt sprint, kommer att ge dig lite muskeltilväxt på benen beroende på hur tränad du är sedan innan.
En träningsfanatiker kommer snart att svara att det går inte, man måste gymma för att bygga muskler.