Har gått upp i vikt, hur göra för att inte gå upp ännu mer om jag börjar med SSRI?

en beprövad metod är att motionera.

Ja det är ju rätt uppenbart, tack ändå
Sen tar ju SSRI bort agorafobi, så då blir det lättare psykiskt att våga lämna huset, och därmed lättare att motionera. Och det sägs ju också att motion piggar upp psyket och humöret så det är väl värt att ge sig ut och testa hur det är.

Brukade promenera rätt mkt förut, men har mest hamnat framför datorn på senare tid. Vilket förklarar min viktuppgång
Sen har jag många inomhus-sysslor jag hellre fyller dagarna med än att gå ut, då alla mina kompisar antingen går skolan eller jobbar på dagarna och jag inte vill gå ut ensam.
För går jag ut ensam hamnar jag bara med "fel" personer (oftast påtända främlingar eller f.d vänner som ägnar sig åt allmän kriminalitet) och mina föräldrar tkr inte om att jag inte vill berätta vilka jag träffat eller vart jag varit.
Så jag föredrar att stanna hemma för att slippa disskussioner med oroliga föräldrar.
Vill inte att dem fattar att jag är drogliberal, vill inte svika dem.

Skaffa dig ett liv.