Morgontrötta, hur kommer ni upp på morgonen?

Jag är extremt morgontrött och har väldigt svårt att ta steget ifrån sängen till golvet oavsett om jag ska upp till arbete eller någon rolig fritidsaktivitet. Jag hör oftast klockan men snoozar tills jag är utvilad, då kanske ngn säger varför gör du det? Jag kan inte svara på det, hjärnan funkar inte direkt som vanligt på morgonen och det enda man tänker på är att man är trött. Gå och lägg dig tidigare? Visst har jag testat det men slutar oftast att jag ligger vaken längre än om jag skulle varit uppe tills jag blev trött. Jag har testat det flesta ringsignaler och byter med jämna mellanrum för att jag ska reagera på ngt nytt. Jag har testat en klocka som skjuter iväg en plupp som du måste hitta för att stänga av, det slutade med att jag slog sönder klockan. Att vara morgontrött i arbetslivet ser jag som ett rejält handikapp så jag vänder mig nu till andra morgontrötta. Hur kommer ni upp på morgonen? Har ni några tips till mig?

Jo, men kaffe dricker man när man kommit upp. Mitt problem ligger i att komma från sängen till golvet.

Bor du ensam? Annars kan du be någon hoppa på dig eller liknande.

Bli arbetslös, så kan du sova hur länge du vill.

Annars är det väl bara att acceptera att det är så det är, trots att det är jobbigt.

Bor inte ensam men tjejen har lite mer oregelbundna tider och det är upp till mig (stackars mig får ta ansvar) att gå upp i tid. Sen vill man ju kunna sköta sånt här själv och inte lita på andra. Ett tag när jag var yngre så ringde morsan varje morgon oavbrutet, jag är lite äldre nu o det är givetvis pinsamt men problemet kvarstår.

Bli arbetslös bra tips....känner dock att det är bättre att lösa det andra problemet.

Min strategi varje morgon:
Väckarklockan på andra sidan rummet.
När jag vaknar går jag till klockan och ställer fram den 15 minuter, tänder lampan, drar upp rullgardinen och sen lägger jag mig igen. Klockan ringer igen och jag ställer fram den 10 minuter till och går sen tillbaka till sängen. Nästa gång ställer jag fram den 5 minuter och sen tillbaka till sängen. När klockan ringer igen så känns det inte längre värt att fiffla med klockan och jag tvingar mig till badrummet för att vakna till.

Tyvärr så händer det ibland att jag i mitt morgontillstånd inte lyckas ställa klockan rätt och då försover jag mig några timmar...

Jag lider faktiskt av exakt samma sak. Jag skaffade mej en såndäringa gammaldags klocka med två klockor och en liten hammare emellan som slår, värsta krigslarmet! Första månaden vaknade jag i skräck av att vakna av klockan innan den ringde. Gick inte att somna om då eller lägga sig i sängen (vilket jag alltid gjort innan) för att pulsen var på topp. Kanske inte det sundaste sättet att vakna på, men det funkade. Vande mej dock vid den med . Men har nu en loftsäng och samma klocka. Så nu måste jag klättra ner och stänga av det fruktansvärda ljudet.

Men lider verkligen med dej. Går inte att förstå för ngn som inte är morgontrött.

Ursäkta om texten blev väldigt rörig..

Så fort klockan ringer kastar jag mig upp ur sängen och försöker att ta världsrekord på att klä på mig och äta frukost. E garanterat jättevaken efter detta

Självdisciplin ftw.

Jag vet en kille som var sjukligt morgontrött. Han hade 6 stycken väckarklockor med en minuts intervaller. Dom två första hade han nära till hands, resten gömde han i lådor, garderober osv. Av dessa han gömde hade han dessutom kapslat in dom i skokartonger med en knuten plastpåse runt. Alla hans mornar sög, men upp kom han.

Hinner tyvärr inte skriva något utförligt svar just nu, men...

Åk till Clas Ohlson.
Köp eltajmers, 3-5 lysrörslampor på minst 20W och sladd + hållare till dem, en kaffebryggare.

Sen kopplar du ihop hela skiten, så lampa 1 tänds kl 04, lampa 2 kl 0430 osv...
Kaffebryggaren fyller du med vatten och bönor på kvällen och tajmar in så den startar samtidigt med den sista lampan t.ex. 06.

Då vaknar du med en melatoninfri kropp och till pruttandet & dofterna från nybryggt kaffe.

Skönt att veta att det finns fler. Folk säger bara "varför går du inte bara upp?" Det är verkligen inte så lätt för mig. Har kämpat i hela mitt liv skolan, arbeten, idrott...you name it, är det innan 8 på morgonen så är det som lotto. Tack för tipset om den gamla klockan, ska testa ett tag, problemet är som du säger att hjärnan (morgonhjärnan) blir van och hittar ett sätt att sova vidare.