Tips på bra böcker om styrketräning, anatomi och näringslära.

Som rubrik lyder, jag vill ha tips på bra böcker, gärna som finns i svenska utgåvor. Tidigare så lånade jag en hel drös med böcker på vårat lokala bibliotek och la märke till att det finns väldigt mycket skitböcker som är skrivna av folk som förmodligen inte besitter så stor kunskap i det dom skriver om.

Tacksam för svar=)

http://forum.body.se/showthread.php?t=21474

finns många bra tips där

Tack och bock

"Forma kroppen och maximera din prestation : om kost och träning på vetenskaplig grund."

Rekommenderas varmt, den täcker in de flesta områden.

Den ska man införskaffa, Nicklas och Jacob är grymma på att ta upp relevanta forskningsstudier!

Alla dessa länkar är bra: http://www.kolozzeum.com/forum/showp...81&postcount=2

Gammal tråd, men tänkt att jag tipsar om ett kommande bokprojekt då det är kampanjpris i ytterligare några timmar.

Greg Nuckols och Omar Isuf släpper The Art of lifting och The Science of lifting. Jag gillar Greg Nuckols skarpt och tycker han är en av de intressantaste skribenterna vad gäller styrketräning just nu, så jag törs rekommendera det här för alla som är intresserade av att bli större och starkare. Omar har jag inte följt så mycket, men känner igen honom från youtube. 285kr.