Håller på att gå in på Elvanse igen, blev ett litet uppehåll i drygt 2 mån.
Fattar inte riktigt att Elvanse ska vara långtidsverkande men jag känner mig lite lugn efter 1 h, sen drygt 2 timmar, sen kommer nån form av krasch. Så vanligtvis krashar jag redan vid 11-12 hugget! Går bara på 20 mg på morgonen nu, vilket på alla sätt egentligen känns för lite. Men ska väl vänja in kroppen vad jag förstår.
Är det någon annan som också har lite problem med högt blodtryck? Tydligen hade jag på gränsen till för högt blodtryck nu redan innan jag började med Elvanse igen. Känns ju jävligt drygt om man blir tvungen att avbryta medicineringen bara för det. För det känns ändå som att medicinen gör nytta när den väl verkar. Hört lite om Inderal men vet inget mer än att det tydligen ska sänka blodtrycket.
Ska försöka komma igång med regelbunden träning och käka ordentligt också. Har svårt att hålla rutinerna för mat framförallt (såklart

). Ibland nu så blir det ingen frukost, kanske lite lunch och sen någon middag. Alltså typ nån sån protein shake + banan till lunch och sen något försök till tillagat på kvällskvisten. Lite mer ordning på det kanske kan hjälpa i viss mån.
Väger i skrivande stund 68 kg och är 1.88 lång, så skulle nog må bra av lite mer muskler på kroppen. Så träning ska jag försöka komma igång med. I övrigt lever jag väl helt okej sunt.