Vinnaren i pepparkakshustävlingen!
2015-08-02, 17:11
  #2161
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av Dreas
Inte alls, här kan du läsa en meta-analys: http://traningslara.se/lagkolhydratk...n-meta-analys/

Resultatet av den meta-analysen säger att LCHF gav bättre viktnedgång än den andra gruppen, dock praktiskt taget ingen skillnad eftersom det skiljde ett halvt kilo mellan grupperna.

Det som gör analysen ointressant är att de endast analyserar viktnedgång och inte fettförlust. Min gissning är att LCHF-gruppen behöll mycket mer muskler medan den andra gruppen tog ett ytterligare steg mot skinny-fat.
Citera
2015-08-02, 17:13
  #2162
Medlem
Dreass avatar
Citat:
Ursprungligen postat av NeverEverGiveUp
Resultatet av den meta-analysen säger att LCHF gav bättre viktnedgång än den andra gruppen, dock praktiskt taget ingen skillnad eftersom det skiljde ett halvt kilo mellan grupperna.

Det som gör analysen ointressant är att de endast analyserar viktnedgång och inte fettförlust. Min gissning är att LCHF-gruppen behöll mycket mer muskler medan den andra gruppen tog ett ytterligare steg mot skinny-fat.
Inte statistiskt signifikant, således irrelevant.

Det är en gissning du gör. Min gissning är att ingen av grupperna behöll speciellt mycket muskler då det inte skedde någon träning.
Citera
2015-08-02, 17:30
  #2163
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av Dreas
Inte statistiskt signifikant, således irrelevant.

Det är en gissning du gör. Min gissning är att ingen av grupperna behöll speciellt mycket muskler då det inte skedde någon träning.

Nåväl, låt oss lämna det där då.
Citera
2015-08-02, 17:35
  #2164
Medlem
Dreass avatar
Citat:
Ursprungligen postat av NeverEverGiveUp
Nåväl, låt oss lämna det där då.
Slutsatsen är att jag inte drog mitt uttalande ur röven utan faktiskt hade belägg för det.
Citera
2015-08-02, 18:55
  #2165
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av Dreas
Slutsatsen är att jag inte drog mitt uttalande ur röven utan faktiskt hade belägg för det.

Belägg för att LCHF inte är bättre för fettförlust? Nej, det hade du inte. Analysen diskuterade viktnedgång, inte fettförlust.
Citera
2015-08-03, 02:15
  #2166
Medlem
Lasbond3000s avatar
Citat:
Ursprungligen postat av NeverEverGiveUp
Belägg för att LCHF inte är bättre för fettförlust? Nej, det hade du inte. Analysen diskuterade viktnedgång, inte fettförlust.

Det går inte bevisa någonting negativt.
Jag kan ju t.ex. inte bevisa att det inte finns rosa enhörningar.
Men det är ju inte rimligt att tro att dessa väsen finns för det....
Av samma anledning kan man heller inte bevisa att LCHF inte ger mer fettförlust än någon annan random diet.
Hävdar du att LCHF ger mer fettförlust än t.ex. tallriksmodellen så ligger bevisbördan hos dig.
Inte hos tvivlaren.
Citera
2015-08-03, 08:52
  #2167
Medlem
Dreass avatar
Citat:
Ursprungligen postat av Lasbond3000
Det går inte bevisa någonting negativt.
Jag kan ju t.ex. inte bevisa att det inte finns rosa enhörningar.
Men det är ju inte rimligt att tro att dessa väsen finns för det....
Av samma anledning kan man heller inte bevisa att LCHF inte ger mer fettförlust än någon annan random diet.
Hävdar du att LCHF ger mer fettförlust än t.ex. tallriksmodellen så ligger bevisbördan hos dig.
Inte hos tvivlaren.
Fast det var jag som felaktigt påstod en sak, tänkte på viktförlust. Fettförlust är lite mer komplext. Men visst ser jag gärna bevis för det.
Citera
2015-08-03, 15:00
  #2168
Medlem
Lasbond3000s avatar
Citat:
Ursprungligen postat av Dreas
Fast det var jag som felaktigt påstod en sak, tänkte på viktförlust. Fettförlust är lite mer komplext. Men visst ser jag gärna bevis för det.


Ok.
Det är uppfattat.
Citera
2015-08-05, 00:15
  #2169
Avstängd
Slackoffs avatar
http://tranastyrka.se/blodkarlens-fu...togena-dieter/
Citat:
Ursprungligen postat av NeverEverGiveUp
Det är väl snarare så att folk har ätit transfetter och namngett dieten LCHF för att senare få problem med hälsan och förstört ryktet för den hälsosamma och riktiga versionen av LCHF.

Vad jag vet finns det inga längre studier som undersöker eventuellt samband mellan atherosclerosis och LCHF. Ditt argument blir således utan poäng. Det som jag har hittat är studier som visar på minskad åderförkalkning vid viktnedgång i samband med en ketogen diet, det samma gäller naturligtvis för en traditionell diet. Det viktiga i kråksången är att viktnedgång antagligen är viktigare för hälsan än vilken diet man följer, i den mån att man äter naturliga råvaror. Om inte är du välkommen att bevisa motsatsen.
Förutsatt att man har en signifikant övervikt kanske.
Studierna är gjorda på barn med epelepsi.

(mobiljä v el)

Sedan undrar jag faktiskt över hur en ketogen diet påverkar den intellektuella förmågan.
Medicine r som motverkar epeleptiska anfall är ju inga smart drugs direkt.
__________________
Senast redigerad av Slackoff 2015-08-05 kl. 00:26.
Citera
2015-08-13, 22:25
  #2170
Medlem
upperkatts avatar
"Calorie for Calorie, Dietary Fat Restriction Results in More Body Fat Loss than Carbohydrate Restriction in People with Obesity"
http://www.sciencedirect.com/science...50413115003502
Citera
2015-08-13, 22:37
  #2171
Medlem
Dreass avatar
Citat:
Ursprungligen postat av upperkatt
"Calorie for Calorie, Dietary Fat Restriction Results in More Body Fat Loss than Carbohydrate Restriction in People with Obesity"
http://www.sciencedirect.com/science...50413115003502
Fettförbränningen ökade hos LC-gruppen men det gjorde också inlagringen. Fettinlagringen ökade inte hos HC-gruppen men fettförbränningen var densamma. Slutade med en större fettförlust för HC-gruppen. Om jag kommer ihåg rätt.
Citera
2015-08-22, 15:53
  #2172
Medlem
Grimleys avatar
Intressant inlägg om kolhydrater:
http://bit.ly/1V02xFQ:http://bit.ly/1V02xFQ
Citera

Stöd Flashback

Flashback finansieras genom donationer från våra medlemmar och besökare. Det är med hjälp av dig vi kan fortsätta erbjuda en fri samhällsdebatt. Tack för ditt stöd!

Stöd Flashback