5-HTP rekomenderas. [ Stora tråden om 5-HTP /Mod]

Kan någon beskriva effekten? Är det som benso eller annat? Hur funkar det? Och hur ofta behöver man ta om msn brukar säg dagligen? Den är alltså effektiv mot ångest.
Och hur ser dosen ut, Toleransen? Biverkningar?

Jag känner ingen som har fått effekt inom ett par timmar.

Jag har läst studier och då var det vissa som behövde mer än en vecka. Jag har även läst en bok skriven av en person som behandlade patienter med 5-HTP. Han påstår att det inte är ovanligt att det dröjer veckor innan man får effekt.

Notera att "nå effekt" innebär att man når den önskade effekten. Jag tror säkert att många får en klen effekt inom dagar, men det kanske är så lite att det knappt märks.

Vad heter den boken där personen behandlat patienter med 5htp?

Hej!

Jag åt 5-HTP i runt 1 år med goda resultat för min depression och ångest. Dessvärre hade jag riktigt besvärliga magproblem under de året (lämnade prover och gjorde gastroskopi, läkarna kunde inte se något), jag slutade sedan med 5-HTP och därefter försvann magbesvären. Har försökt att börja med dem igen vid 2 tillfällen, men får besvär med magen igen efter ett par dagar (ont i magen, uppblåst, rapig och ibland riktigt onda kramper).

Kanske fel tråd, men finns det andra mediciner som verkar på ungefär samma sätt? Jag har innan 5-HTP ätit Sertralin, Citalopram och Mirtazapin med hemska resultat för min hälsa. Jag vill gärna veta vad tabletterna gör i min hjärna så utförliga beskrivningar hade uppskattats. Hoppas ni kan hjälpa mig!

Jag åt 5-HTP plus 50mg med Magnesium och Vitamin B6 i. Svalde 1 tablett på morgonen med C-vitamin och L-tyrosinpulver, och 1 tablett på kvällen med endast vatten.

Upplever andra att aptiten ökar som satan av 5-htp? Uppskattas dock just nu då jag ätit dåligt på grund av depression men är det en vanlig effekt? Eller bara jag som äter bättre för att jag mår bättre? Tänker fan på mat konstant.

Hej!

Jag åt 5-HTP i runt 1 år med goda resultat för min depression och ångest. Dessvärre hade jag riktigt besvärliga magproblem under de året (lämnade prover och gjorde gastroskopi, läkarna kunde inte se något), jag slutade sedan med 5-HTP och därefter försvann magbesvären. Har försökt att börja med dem igen vid 2 tillfällen, men får besvär med magen igen efter ett par dagar (ont i magen, uppblåst, rapig och ibland riktigt onda kramper).

Kanske fel tråd, men finns det andra mediciner som verkar på ungefär samma sätt? Jag har innan 5-HTP ätit Sertralin, Citalopram och Mirtazapin med hemska resultat för min hälsa. Jag vill gärna veta vad tabletterna gör i min hjärna så utförliga beskrivningar hade uppskattats. Hoppas ni kan hjälpa mig!

Jag åt 5-HTP plus 50mg med Magnesium och Vitamin B6 i. Svalde 1 tablett på morgonen med C-vitamin och L-tyrosinpulver, och 1 tablett på kvällen med endast vatten.

Här kommer en teknisk förklaring

Du tar 5-htp. 5-htp bryts ner till Serotonin i kroppen. En viss mängd korsar blodbarriären, går in i hjärnan och verkar för att producera ljusa tankar, frihet från depression et cetera, det vi förknippar med Serotonin.

En viss övrig mängd blir kvar i kroppen, blodet och magen, där det kan ställa till problem med matsmältningen.

För att undvika detta problem, börja första med att se till att du har alla förutsättningar för en fungerande Serotonin-metabolism! Ät nyttigt fett, bra protein och mycket frukt och grönt. Supplementera Magnesium Malate eller Glycinate och Omega 3. Kolla sköldkörteln och Vitamin D-värdena.

Byt sedan över till ett Serotonin-höjande medel utan detta problem, exempelvis Tryptophan. Tryptophan fungerar exakt som 5-htp, men går exklusivt till hjärnan utan restprodukter i kroppen. Lycka till.

Tryptophan kommer att ge exakt samma resultat som 5-htp, fast utan biverkningar. Mixa det med Jigsaw Magnesium och depressionen kommer att vara ett minne blott.

Vad har jag missat? Tryptophan har väl testat sämre än 5-HTP i head-to-head-studier och ingen förutom du har någonsin rekommenderat det framför 5-HTP?

Jag skulle väldigt gärna vilja se länkar till studier där dessa båda jämförs.

Detta forumet är väl så sett egentligen bara baserat på personliga åsikter och det är ju bra på sitt sätt men om någon kan peka på studier så hade det verkligen inte skadat..

Jag skulle väldigt gärna vilja se länkar till studier där dessa båda jämförs.

Detta forumet är väl så sett egentligen bara baserat på personliga åsikter och det är ju bra på sitt sätt men om någon kan peka på studier så hade det verkligen inte skadat..

Jag har inga länkar, kan också vara så att jag minns fel. Hur som helst så har jag aldrig sett någon som rekommenderar tryptophan framför 5-HTP.