Hej alla gymmare där ute!
Info om mig/träningen
ålder: 20
Vikt: 72-73kg
längd:170cm
Jag har tränat seriöst nu i snart 2år då snackar vi inte nå oseriöst byggare här inte! Jag tycker faktiskt jag har kommit sjukt långt på normal väg med bra kost och träning från morgon till kväll hehe
Som sagt man krigar på
lite resulat
Bänk-130kg
knäböj-210kg
Marklyft-230kg
ståendepress "smitt" över 100kg
maxpress på liggande hantelpress: 56-58kgs
Ni som inte tror på mina resultat på grund min låga vikt " kan skicka filmklipp via msn "
Nu äre så här att nu börjar jag bli 99% säker på börja min första kur och jag vet 110% vad som händer med kroppen osv nåväl.. Så här är det att jag har allt fixat och klart så att det är vell bara börja men just innom sånt där så ska man inte stressa (brukar vell bli pannkaka av allt då) fast nu börjar jag känna mig redo och jag vet riskerna och att jag hade vela få lite tips av er som oxå har kört osv om ni kan ge lite åskiter om min kur?
D-bol 20/45
Sen undrar jag hur mkt man ska fronta med nolva " 100mg det räcker vell ändå om man kör på 20mg"
sen kör man man vell på 25mg i 2-3veckor?
Det hade jag tänkt mig en lätt kur att starta på! som sagt man måste ju kunna gå före innan man kan springa inte kan man hoppa på värsta monster kuren inte... Man måste ju börja nånstans
tacksam för seriösa svar!