Behöver hjälp: Arbete & Energi

Sitter och jobbar med lite skoluppgifter nu, och har fastnat vid en uppgift nu och kommer ingen stans.

Kinetisk Energi 7.06:
En vagn med massan 15 kg startar. Den är i 3,0 s påverkad av två krafter:
F1 = 150 N - verkar i hastighetsriktingen
F2 = 60 N - verkar i motgående riktning

a) Hitta hastigheten och förflyttningen efter 3,0 s
b) Hitta den kinetiska energien efter 3,0 s
c) Hur stor arbete har dom två krafterna gjort? Hur stort arbete har dom gjort tillsammans?

Formelen jag har är: Ek = 1/2 mv2 (osäker om den ska användas nu, kanske jag är helt på vildspår)

(Förlåt för dålig stavning, kommer ifrån Norge)

[acceleration] = [resulterande kraft] / [massa]
v = a*t, samt s=a*(t^2)/2.
W=F*s (arbete)
E=m*(v^2)/2


Bara att knappa in datan

Har lite problem med en uppgift:

En kula med tyngden 30N är upphängd i en spiralfjäder. Den lyfts upp till det läge A, där fjädern nätt och jämnt är ospänd. Sedan släpps kulan och rör sig nedåt. Efter 0.50 m vänder den och börjar röra sig uppåt. I vändläget B är dess fart momentant noll. Luftfriktionen är försumbar.

c) Hur stor är fjäderns kraft på kulan i läge B?

Är fjäderkonstanten ej angiven någonstans?
Edit: behövs visst inte. Återkommer alldeles strax, ska bara diska

Alright.
Kraften som en fjäder utövar är F=-k*y, där k är fjäderkonstanten och y är fjäderns elongation (utdragning från ospänt läge). Minustecknet anger endast riktningen, som är mot fjäderns fästpunkt.
Vi har här 2 okända, F och k. Behöver alltså ett samband till, som vi finner genom att systemets mekaniska energi bevaras.
Om vi väljer referenspunkten vi mäter höjd ifrån som bottenläget har systemet i släppläget energin: E_1 = mgh = 30*0.5 (kulan rör sig ej)
I bottenläget har kulan den potentiella energi som lagrats i fjädern:
E_2 = k*(y^2)/2 = k/8 (ingen rörelseenergi eller lägesenergi, då kulan här är still och befinner sig i origo i vårt referenssystem)
E_1 = E_2 ger att k=120

Vi har alltså,
F=-k*y=-120*0.5=-60 N