Kaloririk mat som är lätt att ta med sig?

Jag tränar mycket så jag behöver få i mig mycket kalorier.

Något tips på mat som man kan äta kallt då jag inte alltid har tillgång till micro då jag är på resande fot.

Salad olive är perfekt, godast att äta kall också.

Kan du inte träna lite mindre och kanske anpassa din kost efter träning?

Förmodligen är du för dum för det! I utanförskapsområdena lärde ni er knappt plus och minus va?

Lite jordnötter är alltid bra, lätt att ta med sig, smakar gott och innehåller massa kalorier.

Rapsolja: 880kcal per 100g.
Tonfisk i olja: 250 per 100
Kokad pasta: 130
Avokado: 170
Banan: 100
Cashewnötter: 600
Keso: 100

Mixa lite av allt. Går att ätas kallt som fan! Med rätt blanning får du garanterat en rätt på över 1500kcal

macka med majo?

Salad olive är??

Det låter som en jävla blandning men jag får prova

Brukar köra med pastasallader med tonfisk eller kyckling men börjar tröttna på det lite.

Äter alltid en rejäl frukost med 5-6 ägg, 3 dl havregrynsgröt, 05 dl linfröolja och 3 dl proteinpulver.

Mackor känns inte så mättande även om det är majonäs på

Helvete! Hur mycket väger du egentligen? Det är ju lätt över 120g protein bara där ju!

Mackor med exempel tonfisk röra eller massor av ost
Avokado
Mjölk 3% 1l = 450cal en oöppnad förpackning klarar sig bra en hel dag i väskan.
De finns även att köpa på pressbyrån för en 10:-

Haha Jag pendlar mellan 102 - 105 kilo.

Jag gör ju av med kalorier också blir väl ca 10 - 12 timmar träning per vecka både gym, fighting och även ett strongmanpass.

Får skylla på hög ämnesomsättning