Vad äter ni till frukost och varför ?

En kopp gott kaffe, bästa ändringen jag gjort att inte längre tvinga i mig frukost.

Är jag den enda som äter fil och flingor eller!?

3 dl lättfil och 15-20 gram rispuffar och lite socker. För att det är kalorifattigt (200kcal)

Jag äter följande till frukost:

Bröd http://www.el-aziz.net/img10494.htm med pålägg som:

Smör
Ost
Fetaost
Honung
Patrima http://sv.wikipedia.org/wiki/Past%C4%B1rma
Socuk http://en.wikipedia.org/wiki/Sujuk
Ägg
Oliver
Äggröra

Dryck:
Te eller kaffe

Väldigt varierande. När man saknar svensk frukost blir det ibland mackor, ibland havregrynsgröt och ibland ägg i olika former. Oftast blir det dock något billigt thaikäk i närheten av lägenheten.

Brukar bli 3st lingongrova med kaviar och ost samt en halv liter juice eller vatten.

Har jag mycket tid och känner mig pigg så kan det bli poucherade ägg med antingen bacon eller romsås på rostad bröd.

Kör (förutom när jag bor på hotell) med en snus (Grov, lös) och sen på väg till jobbet en cigg(biligaste skiten, det är inte smaken jag är ute efter).

Väl på jobbet en stor balja kaffe eller två med 2-3 sockerbitar i. Skippar lunchen för det mesta eller köper en matback och delar på 2-3 dar så man har nåt att göra dom 30 minutrarna som snos från mitt liv.

Har jag ätit nåt på jobbet så skiter jag i att äta hemma på kvällen.

När jag har varit sjuk (och på helger) så har jag hemfallit till buffalo wings eller toast (1 ggr per dag) men kanske en kvällsnattmacka om jag inte har nåt att glo på på dumburken.

Enkelt.

Frukost 1 06:00-06:30: Havregrynsgröt, knäckebröd med ost, kokt ägg, te.
Frukost 2 09:00-09:30: Ciabatta med ost/skinka. Yoghurt med All Bran flingor, stekt ägg / champinjoner / tomater. Apelsinjuice.

Varför? För att det är gott och jag blir pigg.

Vilken sjuk kombo! Låter lite som en tapastallrik för mig

En banan och vaniljyoghurt till det, ibland bara en banan.

På helgen samt de veckodagar jag börjar lite senare alt. åker bil in till stan: Havregryn- och korngröt med agave sirap och skogshallonsylt. Ibland en macka med Tofulines mjukost på. Dricker sojamjölk till om det finns, annars vatten.

Varför? Det är gott och jag står mig på det ända tills lunch

Ska jag upp tidigt och åka tåg vill jag helst sova lite längre än gå upp och fixa frukost så då blir det väl en frukt. Gott, förstås, men inte bästa hungerdödaren, kanske.

Det är ett måste för mig. Det godaste är honung ringlat över fetaost, smaskens

Och du, jag har såklart inte allt på samma macka