Rygg, mage i går kväll.
Inget tungt pass på ryggen, la mig på medel och en 20-25 reps på varje set.20-25 sek vila mellan varje set.
Mage brukar jag inte köra.Tycker man har med den i det mesta ändå.
Men det kanske är dags att börja köra den lite mer frekvent nu.Vore ju synd om det inte fanns något där nu när man kommer ner i bf.