Tips på nyttiga snacks (samlingstråd)

http://www.dealextreme.com/p/microwa...lete-set-12872

Ska tydligen smaka gott och vara kalorisnålt iom. att ingen olja används, utan bara vanlig potatis + eventuella kryddor du vill smaksätta med.

Lindt Excellence 99% är inte särskilt onyttig, faktiskt till och med ganska bra för dig i lagom mängder. Du kan läsa vad en innehåller här: http://www.lindt.ca/swf/eng/products...ence-99-cacao/.

Dessutom brukar mörk choklad ta bort sötsuget vilket är ett plus. Så det är bara att börja käka och lära sig att gilla det om du inte redan är ett fan av mörk choklad

Tryckte i mig 9 donuts nyss. Fyfan det är 3 för 10 på Konsum. Har varit där 4 ggr idag

gymma 5 dar i veckan så kan du göra som jag kan och äta skräpmat och chips några ggr i veckan utan att bli fet .

Salta pinnar, du måste äta 80 paket tror jag det är för att det ska vara lika mycket fett som i en chipspåse.

Vattenmelon!
De stora avlånga som dyker upp på sommarn är otroligt söta, och extra gott är det när det varit riktigt varmt ute.
Skär små fyrkanter, sätt tandpetare i om du vill ha något att plocka på framför tvn.

Sluta äta snacks och ät lite redig mat.

skrämmande hur dålig koll folk har. TS frågar efter lågkalori-snacks och folk rekommenderar naturgodis(400-600kcal/100g), salta pinnar(400kcal/100g) och lösviktsgodis

Popcorn är egentligen en dålig idé eftersom den ligger på 400+kcal/100g men 100g popcorn är väldigt mycket och är därmed inte så dåligt som exempelvis chips.

Kvarg med funlight och/eller frysta bär.
Frysta bär är väldigt kalorisnålt för övrigt. Så även isglass, en calippo cola innehåller dryga 100 kcal.
Sorbet ligger även det runt 100kcal/100g om jag inte minns fel.

Skippa sockerläsken direkt, sockerfri läsk står inom armlängdsavstånd och ändå väljer du sockervarianten?

Har för mig att ananas på burk är hyfsat kaloriesnålt och ganska nyttigt dessutom. Särskilt om du skippar juicen.

Och som Vanilja sa: vattenmelon. Eller meloner över lag har ett ganska lågt kcal.

Torkat älg/renkött borde väl funka bra förutsatt att du tycker om det, eller s.k wildchips: http://www.wildchips.com/

Light läsk torde vara det självklara alternativet!!! Sedan skulle jag välja en mindre färdig påse istället för lösgodis... det blir ju gärna ett par 100g mer än man tänkt sig när man väl står där och pockar. En påse Djungelvrål på 70g räcker ganska länge.

Sedan finns det ju sockerfritt som Läkerol och A-Plus Lågkalori karameller (syrliga, salta, polkagris, kungen av danmark). Tänk på att det sockerfria alternativet är laxerande vid överdriven konsumtion.

Hittade denna igår.

Kanske kan hjälpa dig.
http://www.womansday.com/health-fitn...ories?click=ht